Як швидко загоріти?

Як швидко загоріти?

Ставлячи питання, як швидко і красиво загоріти, треба знати, що це ще і корисно. Сонце здатне вплинути на хороше самопочуття і життя в цілому. Воно призводить до активізації обмінних процесів в нашому організмі, сприяє виробленню такого важливого вітаміну, як D. Саме цей вітамін такий важливий для зміцнення нігтів, кісток, шкіри і волосяної структури. Навіть дорослого чоловіка знаходження на сонці зможе зробити щасливіше і трохи дитиною, а все за рахунок біохімічного процесу, що відбувається. Сонячні промені сприяють стимуляції секреції мелатонина, гормону, який відповідає за гарний настрій. Але навіть незважаючи на ці численні корисні властивості, треба все одно знати, як правильно і швидко загорати на сонці.

Як швидко і ефективно загоріти?

Якщо ви не знаєте, як швидко загоріти навесні, то запропоновані нижче рекомендації зможуть полегшити цей важливий і корисний процес. В першу чергу починаючи загорати, слід використати спеціальну косметику - активатори мають штучне походження з чинниками, що забезпечують захист від сонячних променів. У аптеках і магазинах запропонований широкий асортимент подібної продукції.

У тому випадку, якщо ви не знаєте, як швидко загоріти, то під час відпочинку слід знаходитися як можна ближче біля будь-якої водойми, будь то море або річка. Це пов'язано з тим, що поверхня води відмінно відбиває промені ультрафіолету, тим самим тільки посилюючи їх дію.

Як швидко отримати загар поїхавши на морі? В першу чергу слід проводити час як можна активніше, це дозволить зробити ваш загар рівномірним, скорочуючи при цьому вірогідність утворення опіків. Окрім цього, рекомендується приймати сонячні ванни в певний час, уранці до 11 годин і з настанням вечора після 16.00. такий час прийнято вважати найбезпечнішим для здоров'я людини. Для тих, хто любить цілий день валятися на пляжі, радимо, як можна частіше міняти положення свого тіла, обертаючись різними сторонами до променів сонця.

Для того, щоб отримати максимальну користь від знаходження на сонечку, створити стійкий і красивий загар, треба дотримуватися певних правил знаходження під його променями. Це правило діє незалежно від того, яке засобів і спосіб загару ви вирішите вибрати. Навіть якісний крем, не захистить від опіків, якщо ви будите знаходитися на сонці весь день.