Як самому зробити масаж простати?

Як самому зробити масаж простати?

Масаж є хорошим способом профілактики і лікування різних захворювань. Рекомендований цей метод і для поліпшення роботи чоловічої залози - простати. Лікування простати масажем приписують лікарі у разі погіршення стану простати, простатиті або аденомі простати. Проте частенько чоловіки намагаються уникати цієї процедури, боячись неприємних або хворобливих відчуттів або випробовуючи сором. У такому разі можна навчитися робити масаж простати в домашніх умовах самому.

Для чого потрібний масаж простати?

Масаж простати є корисною процедурою, яка дозволяє отримати такі результати:

  • Вивести сік, що застоявся в передміхуровій залозі, в якому можуть скупчитися хвороботворні бактерії і продукти їх життєдіяльності. Якщо простата запалена, то в ній може скупчуватися гній, який можна видалити з неї за допомогою масажу. Ніяким іншим методом не можна добитися такого результату. Варто відмітити, що жоден запалений орган, окрім простати, не можна лікувати методом масажу.
  • Поліпшити прилив до простати крові і лімфи. Застійні явища є частою причиною появи простатиту. За допомогою масажу покращується кровопостачання і лимфодренаж, що знижує симптоми простатиту і сприяє одужанню залози.
  • Зменшити ризик появи запальних процесів в простаті, а за наявності простатиту, понизити ризик рецидивів захворювання.
  • Поліпшити засвоєння лікарських препаратів. При проблемах з простатою призначають комплексне лікування, в яке входить медикаментозна терапія і сеанси масажу. При такому поєднанні ліків краще засвоюються організмом, швидше йде набряк і запалення.
  • Підвищити потенцію. Проблеми з простатою можуть провокувати неприємні ситуації в статевій сфері. Користь масажу простати проявиться не лише в поліпшенні стану цієї залози, але і збільшить тривалість статевого акту, поліпшить потенцію.

Як зробити масаж простати в домашніх умовах?

Методику, як самому зробити масаж простати, необхідно знати не лише тому, у кого діагностували проблеми з простатою, але і усім чоловікам. Робити масаж простати в цілях профілактики рекомендується не часто.

  • Трансректальний масаж. Цей вид масажу вважається унікальним, оскільки він має величезний лікувальний вплив. Проте при неправильно виконаному масажі організм може отримати більше шкоди, ніж користі. Цей вид масажу важко виконати самому, тому що при його виконанні м'яза тазу мають бути максимально розслаблені. Не зможе повноцінно його зробити і чоловіка. Тому краще всього, щоб цей вигляд масажу робив професіонал-уролог.
  • Вправи Кегеля. Цей вид непрямого масажу можна виконувати усім, без страху зашкодити організму. Для цього потрібно максимально напружити на вдиху м'язи анусу, затримати дихання і напружені м'язи на декілька секунд, після чого повільно видихнути і розслабитися. Спочатку вправу потрібно повторювати по 5 разів кілька разів в день. Потім кількість повторів в один підхід збільшити до
  • Гідромасаж простати. Його виконують увечері. Перед цим необхідно зробити невелику очисну клізму. Після цього за допомогою спринцівки вводять в пряму кишку 300-400 мл теплого настою ромашки. Рідину утримують близько 10-15 хвилин. При цьому задіюються м'язи тазового дна і лікувальні властивості ромашки. Курс таких гідромасажів складається з 7-12 процедур.
  • Масаж мошонки. Яєчка необхідно акуратно стиснути і відпустити стільки разів, скільки вам років. Цей непрямий масаж простати покращує кровообіг і знімає проблеми з потенцією.