Як правильно поринати в купіль на Хрещення?

Як правильно поринати в купіль на Хрещення?

В наші дні багато людей стали поринати в ополонку на відоме церковне свято - Хрещення.

Але, фахівці стверджують, що подібне "зайняття" може принести немало шкоди здоров'ю, якщо не дотримуватися певних правил і не підготуватися до цього заходу. Тому обов'язково потрібно заздалегідь дізнатися, як правильно поринати в купіль на Хрещення і використати усі ради лікарів і тих людей, які вже це робили.

Як правильно поринати у водохресну купіль?

Отже, спочатку розглянемо рекомендації лікарів, які радять, передусім, порадитися з терапевтом про те, чи можна людині в принципі займатися подібними речами або ж у нього є протипоказання. Як правило, людям що переніс інфаркт, тим, у кого є астма, або різні захворювання серцево-судинної системи, переохолоджуватися просто заборонено. Крім того, не можна цього робити і людині, що нещодавно перехворіла грипом, ОРЗ або запаленням легенів.

Також лікарі радять заздалегідь готуватися до цього процесу, краще за 2-3 місяці до Хрещення почати гартуватися, інакше справа може обернутися важкою застудою. Фахівці рекомендують спочатку 1-2 тижні приймати контрастний душ, поступово роблячи воду все прохолодніше, потім приступити до обливань з відра і, лише потім поринати в ополонку.

Досвідчені люди говорять, що необхідно не лише використати обладнані купелі, але і запам'ятати, як правильно роздягатися перед зануренням. Слід спочатку зняти одяг з верхньої частини тіла, і лише потім позбавитися від брюк і взуття. Надівати ж потрібно в зворотному порядку, спочатку штани і черевики, а потім вже светр. Усі предмети гардеробу мають бути сухими, тому купальний костюм потрібно буде після виходу з води зняти.

Також важливо пам'ятати, що квапитися і відразу занурюватися в ополонку після роздягання не можна, потрібно почекати приблизно 1-2 хвилини, так серце і посудини "пристосуються" до температури довкілля і легше перенесуть дію крижаної води.

Ще одна рада від досвідчених людей, звучить так, занурюватися в ополонку потрібно поступово, інакше може виникнути спазм судин і все закінчиться сумно.

До якого числа можна поринути в купіль?

Тепер розберемося в правилах поведінки і етикету. По-перше, необхідно знати, коли поринають в купіль на Хрещення. Робити це можна і в ніч з 18 на 19 січня і уся подальша доба. Самі священнослужителі стверджують, що строгої дати для подібного заходу не існує, оскільки занурення є швидше "необов'язковим правилом", набагато важливіше відвідати службу.

Занурюватися у воду потрібно з головою, і зробити це слід три рази. Не забудьте, що після такого "купання", виходячи з води необхідно перехреститися і сказати "В ім'я Батька, і Сина, і Святого Духу".

По-друге, людина, що приїжджає до спеціально обладнаної купелі повинен розуміти, що не потрібно шокувати інших людей і ображати їх почуття і пірнати "в чому мати народила". Заритий купальник, або звичайна щільна (не мереживне або гіпюрове) білизна і футболка - ось в чому потрібно поринати в купіль жінкам. Для чоловіків допустимо використати плавки або пляжні шорти.

І, нарешті, не беріть з собою алкоголь і не пийте його до того, як станеться купання. Це не лише небезпечно, але ще і образливо для тих людей, які є дійсно віруючими. Відвідування купелі не той захід, на якому прийнято розпивати горілку, вино або шампанське, зробити це можна і удома, якщо таке бажання є.