Як позбавитися від запаху ніг?

Як позбавитися від запаху ніг?

Прийшовши додому і роззувши ви відчули неприємний запах власних ніг, або того гірше - неприємність сталася в гостях - не зневіряйтеся, ви не самотні, ця проблема дуже поширена і на щастя вирішувана.

І так давайте розберемося, чому виникає ця проблема і як же позбавитися від неприємного запаху ніг.

Причиною всьому являються мікроорганізми і бактерії, що опинилися в потрібному для себе середовищі. Вологість і тепло на ногах і взутті сприяє блискавичному розмноженню колоній бактерій, які живляться за рахунок шкірного жиру, що виділяється на поверхні шкіри ніг. Клімат усередині взуття і є коренем проблеми.

Якщо проблема торкнулася вас, то запасіться терпінням і почніть діяти.

Для успіху заходу необхідно знати, з чим боротися і що зробити. Було б не зайвим звернутися до дерматолога і здати зскрібок з шкіри ніг на наявність грибкових інфекцій.

Чинники розвитку проблеми

  • Вузьке, незручне взуття перешкоджає циркуляції повітря усередині, утрудняє рух стоп, що тільки сприяє появі потовиділення.
  • Матеріал, з якого виготовлено взуття і шкарпетки. Синтетичні матеріали погано вбирають вологу, залишаючи її на поверхні ніг.
  • Не якісно виконується особиста гігієна, не відповідними засобами і не досить часто.
  • Можливо, причина криється в шкірних захворюваннях, грибках на нігтях і шкірі ніг.
  • Захворювання центральної нервової системи, оскільки надмірна нервозність підвищує потовиділення.
  • Посилене фізичне навантаження, часто викликає сильний запах поту у чоловіків.
  • Захворювання у сфері ендокринології можуть посилювати секрецію сальних залоз, викликаючи неприємний запах.

Як позбавитися від запаху поту ніг?

Якщо немає захворювань шкіри і ЦНС, то проблему можна розв'язати, виконуючи нескладні маніпуляції.

  • Підбирати взуття потрібного розміру і з натуральних матеріалів, шкарпетки також виключно з натурального волокна. Будьте уважні, купуючи обновку, уважно читайте склад, вказаний виробником. Не надівайте мокрі шкарпетки і взуття, це тільки зашкодить ногам.
  • Ретельно вимивати ноги двічі в день, уранці і увечері, використовуючи антибактеріальні засоби, мило або спеціалізований гель. Витирайте ноги досуха, перш ніж взуватися - присипьте шкіру тальком або дитячою присипкою, вона допоможе абсорбувати вологу і відповідно не дозволить запаху зіпсувати настрій вам і що оточує.
  • Зверніть увагу на продукти в раціоні харчування. Часник, лук і перець посилять запах поту, не варто надмірно захоплюватися ними, при усій з корисності.
  • Використайте дезодоровані засоби, в аптеках і косметичних магазинах вибір величезний, у формі спреев, кремів, мазей, від дуже недорогих до досить недешевих. Добре підійдуть засоби, до складу яких входять дубильні речовини або екстракт ментолу, м'яти, вони допоможуть не лише додатково підсушити шкіру, але, нададуть відчуття прохолоди і свіжість.
  • Від запаху ніг в домашніх умовах можна позбавитися, застосовуючи трав'яні ванни і ефірні олії.
  • Увечері, перед сном ванна із застосуванням трав'яного відвару м'яти або кори дуба не лише допоможе розв'язати неприємну проблему, але допоможе розслабитися і налаштується на хороший сон. Можна використати в якості ванни слабенький розчин марганцю або більше концентрований розчин з морської солі, процедуру проводити 20 хвилин. Після цього витріть досуха ноги і ввітріть в стопи невелику кількість ефірної олії лаванди або чайного дерева, олія гвоздики теж підійде.

Якщо ці старання не призводять до поліпшення ситуації із запахом, то не обійтися без відвідування медичної установи, зокрема, дерматолога, можливо проблема була запущена і вимагає медикаментозного лікування.