Як позбавитися від пивного живота?

Як позбавитися від пивного живота?

Практично усі чоловіки люблять пиво, і все б нічого, якби із-за цього напою не змінювалася фігура. Все більше представників сильної статі хоче знати, як позбавитися від пивного живота?

Причиною цієї зміни у фігурі є не лише сам по собі хмільний напій, але і особливості його складу.

Чому від пива росте живіт:

  • Якщо чоловіки збираються щоб попити пива, то його кількість доводиться вимірювати в літрах.
  • Крім того, що цей алкогольний напій калорійний, він так само викликає апетит. А що зазвичай чоловіки їдять з пивом, звичайно, горішки, чіпси, сухарі та ін. шкідливі закуски, які куди калорійніше за пиво.
  • У хмільному напої знаходиться аналог жіночого гормону, який безпосередньо впливає на утворення жиру.
  • До складу пива входять дріжджі, які у великій кількості провокують зростання жирової тканини.

Як прибрати живіт від пива?

  • Якщо ви вирішили повернутися в колишню форму, то доведеться раз і назавжди відмовитися від вживання хмільного напою. Якщо різко позбавитися від звички не виходить, то робіть все поступово, головне рухатися до мети.
  • Ні в якому разі не вживайте пиво перед сном, оскільки воно провокує набряки м'яких тканин.
  • Змініть свій раціон харчування. Їсти необхідно регулярно і невеликими порціями. Відмовіться від солодкого і випічки.
  • Ну і найголовніша порада, яка допоможе прибрати живіт від пива, - займайтеся спортом. Виберіть що завгодно, головне, щоб фізичне навантаження було регулярним. Наприклад, бігайте вранці, запишіться в тренажерний зал, ходите на плавання, їздите на велосипеді, грайте у футбол або теніс і тому подібне

Не забувайте про відпочинок і здоровий сон, оскільки вони дуже важливі для схуднення. Миттєво позбавитися від пивного живота у вас не вийти, але якщо дотримуватися усіх рекомендацій і регулярно займатися, ви неодмінно досягнете бажаного результату.