Як позбавитися від хропіння уві сні чоловікові?

Як позбавитися від хропіння уві сні чоловікові?

Ви знаєте, скільки людей на нашій планеті страждають від хропіння? Як показали статистичні дослідження, майже 20%. Неприємності хропіння приносить, не стільки хропунові, скільки людям, які його оточують. І причому одні думають, що це нормальне явище. А інші просто не знають, як позбавитися від цього злощасного хропіння раз і назавжди.

Як позбавитися від хропіння уві сні?

Як виявляється хропіння - хвороба. А, як правило, будь-яку хворобу треба лікувати. Але для того, щоб зайнятися лікуванням треба з'ясувати причини по яких ви хропете. А вони можуть бути різні, наприклад:

  • поліпи в носі;
  • викривлення носової перегородки;
  • порушення прикусу;
  • проблема з щитовидною залозою;
  • надмірна вага;
  • сильна або хронічна втома;
  • надмірне вживання алкоголю;
  • період простудної хвороби і так далі

В деяких випадках позбавитися від хропіння можна тільки хірургічним шляхом, тому як поліпи в носоглотці або викривлена перегородка ніяк не піддадуться лікуванню. Але якщо ви хочете зберегти нерви і спокійний нічний сон своїм близьким і дорогим людям, вам доведеться зробити операцію.

Упродовж багатьох років, вчені медики ведуть дослідження і шукають відповідь на питання, як швидко позбавитися від хропіння уві сні, без медикаментів і хірургічних втручань.

У недавньому часі в аптеках з'явилася магнітна диво-кліпса - "антихропіння" або як ще її називають "сон без хропіння". Легка (приблизно 3 г), абсолютно невідчутна і дуже зручна кліпса, допоможе вам спати тихо. Виготовлена вона з прозорого якісного силікону, що робить її практично непомітною. Продається вона в невеликому контейнері, тому узяти її з собою у гості або відрядження не складе праці. Так що проблему, як можна позбавитися від хропіння в поїздці, можна викреслити, треба тільки придбати диво-кліпсу і перед сном прикріпити до носової перегородки.

Як чоловікові позбавитися від хропіння народними засобами?

У наш час немало людей, які вважають за краще вирішувати проблеми зі своїм здоров'ям тільки старими дідівськими методами. І напевно серед таких людей, є чоловіки, незнаючі, як позбавитися від хропіння уві сні. Для них у нас є декілька рецептів:

  • Багато чоловіків хропуть, тільки тоді, коли сплять на спині. Буває так, що увечері лягаєш на бік, але тільки заснув і ти на спині. Цей процес важко контролювати, якщо у вас міцний сон, але винахідливі люди розв'язали цю проблему. На спині піжами або майки слід пришити кишеньку, в яку покласти невеликий камінчик. Перевертаючись на спину, і відчуваючи дискомфорт, ви повернетеся в колишнє положення або перекинетеся на інший бік.
  • У склянці теплої води розмішати 1 ст.л. меду і випити. Такий напій заспокоїть нервову систему і забезпечить здоровий міцний сон. Його регулярне вживання сприяє поліпшенню роботи кишечника.
  • Мед + листя капусти. Лист подрібнити на блендері, змішати з ложкою меду і з'їсти перед сном. Приймати це варто не менше чим 30 днів, інакше результату не буде.
  • Закопуйте ніс перед сном олією обліпихи або маслинового.
  • Благотворно борються хропінням - ефірні олії. Візьміть в рівних пропорціях такі компоненти: олія з абрикосових кісточок і виноградних, тільки будьте уважні, вони мають бути холодного віджимання, евкаліптова олія, лавандова олія, бруньки гвоздики, Енотера, сафлор, кора кориці і екстракт дивосила. Все добре змішайте і перед сном упорскуйте так, щоб суміш потрапляла тільки на задню стінку носоглотки. Після деякого застосування хропіння зникне, а процедури можна буде припинити.