Як повернути зір?

Як повернути зір?

При падінні зіркості не кожна людина може відразу звернутися до фахівця офтальмологові. До того ж багато хто боїться майбутніх хірургічних втручань. Тому у більшості виникає питання відносно того, чи можна повернути зір, не удавшись до медичної допомоги. Звичайно, якщо окрім падіння зіркості спостерігаються і інші проблеми з очима, то відкладати візит до лікаря все ж не коштує. Це відгукнеться тяжкими наслідками. Якщо ж зниження гостроти зору викликане такими причинами як перевтому очних м'язів, неправильний раціон або стреси, то його можна спробувати відновити в домашніх умовах. Для цього слід використати ефективні і перевірені методики.

Як повернути зір в домашніх умовах?

Для того, щоб поліпшити функціонування органів зору слід поліпшити їх кровообіг. З цією метою необхідно робити гімнастичні вправи очей, робити їх масаж. Не варто забувати і про прийом вітамінів, стимулюючих м'язи органів зору і сприяючих припливу крові до них.

Але перед тим, як намагатися повернути зір, треба постаратися понизити навантаження на очі: скоротити час провождения за монітором комп'ютера або телевізором, відмовитися від робіт, пов'язаних із задіюванням дрібної моторики. Щоб повернути зір треба періодично робити масаж очей щоб уникнути застою крові. Є одна проста і дієва методика: слід прикласти пальці на обидва очі, злегка на них придавити і виконувати рухи по кругу. Робити таку вправу доцільно після стомлення очей в ході роботи.

Дуже корисно по декілька разів на дню виконувати гімнастику:

  • дивитися управо і вліво по 5 разів;
  • вгору і вниз по 5 разів;
  • здійснювати рухи очима по діагоналі 5 разів;
  • промальовувати очима цифру 8 і знак нескінченності.

Щоб повернути зір без операції, треба як можна частіше давати очам відпочивати, правильно харчуватися і приймати стимулюючі препарати. До таких відноситься чорниця форте. Як правило, позитивна динаміка повернення зору відзначається вже по витіканню декількох днів прийому. Цей препарат покращує кровопостачання і забезпечує належний приплив крові до органів зору. Також з цією метою можна вживати чорницю у свіжому, сушеному або замороженому вигляді.

Як повернути зір при короткозорості?

Із слабо вираженою або помірною короткозорістю можна впоратися за допомогою вправ для очей, що допомагають тренувати м'язи органів зору.

Є ряд вправ, націлених на те, як повернути гостроту зору.

  • Необхідно різко сісти, закрити очі на декілька секунд, після чого знову їх відкрити. Виконати 10 разів.
  • У положенні стоячи треба витягнути руку і вказівний палець на рівні носа. Після того, як погляд буде зафіксований на кінчику пальця, слід плавно і повільно почати його рух у напрямку до носа до тих пір, поки в очах не стане двоїтися. Як це станеться треба повернути руку в початкове положення, після чого знову повторити вправу не менше 5 разів.
  • У положенні стоячи треба дивитися в різні боки, відводячи очі на максимальну відстань. Повторити 10 разів.
  • Здійснювати кругові рухи очима.