Як підняти низький тиск?

Як підняти низький тиск?

Мало хто звертає увагу на низький тиск, що називається гіпотонією. Також не особливо намагаються знайти відповідь на питання, як підняти низький тиск. Гіпотонія викликана тим, що мозок і серце в недостатньому об'ємі отримують кисень і поживні речовини. В результаті чоловік отримує в'ялий стан, запаморочення і погане самопочуття. Варто звернути увагу на такі симптоми і розв'язати проблему, як підняти артеріальний тиск.

Як підняти низький артеріальний тиск медикаментами?

Застосування будь-яких медикаментозних препаратів при зниженому тиску, повинно бути погоджено з доктором. Лікар може порекомендувати препарати, відомі своєю властивістю підвищення тиску:

  • Аспірин.
  • Папазол.
  • Спазмолітики.
  • Гутрон.
  • Цитрамон.
  • Будь-які знеболюючі.

Як швидко підняти тиск будинку?

Знижений тиск легко можна підвищити в домашніх умовах. У цьому допоможе народна медицина. Розглянемо декілька засобів:

  • Приймати міцний чорний чай або каву невеликими ковтками.
  • Заварювати трав'яний чай з квіток глоду, омели і листя пастушої сумки. Приймати на порожній шлунок.
  • За півгодини до їди випивати екстракт родиоли рожевою.
  • Заварити в окропі десять грам сухого безсмертника і приймати за 30 хвилин до їди.
  • Навіть коньяк здатний підвищити артеріальний тиск. Рекомендується приймати півчарки хорошого коньяку. Також можна додавати напій в гарячий чай або каву.

Які продукти піднімають тиск?

Підняти низький тиск можна з допомогою:

  • солоних, копчених продуктів і блюд, консервів;
  • здоби, тістечок і тортів з масляним кремом;
  • продуктів, які містять кофеїн - какао, каву, міцний чай;
  • жирних продуктів - олії, риби, риб'ячого жиру, морозива;
  • алкогольних напоїв;
  • більшої частини субпродуктів - мізків, печінки, бруньок;
  • висококрохмальних продуктів - картоплі, манки, виробів з білого борошна;
  • газована вода;
  • стимулюючих спецій і приправ - сирого лука, червоного і чорного перцю, гірчиці, хріну і гвоздики.

При гіпотонії одним з найважливіших продуктів вважається кухарська сіль, сприяюча привести в дію механізми, що обумовлюють спазм судин. Сіль викликає спрагу, що дуже добре, оскільки людина прийматиме більше рідини і збільшить об'єм крові - це приведе до підвищення артеріального тиску.

Підвищити тиск здатна морква і щавель. Гіпотонія частенько виникає із-за низького гемоглобіну, тому необхідно включити в раціон продукти, що містять залізо - гречку, шпинат, гранат, печінку.

Продуктами, що підвищують тиск, являються горіхи, сир і кава. При гіпотонії вживання чашки кави з ранку буде корисніше разом із з'їденим бутербродом з сиром.

Щоб не виникло причин швидкого підвищення артеріального тиску, треба намагатися звертати увагу на своє здоров'я. Спати необхідно не менше вісім годин на добу, не перевтомлюватися, відпочивати, робити фізичні вправи, бути у хорошому настрої і гуляти на свіжому повітрі. Обов'язково треба правильно харчуватися, включати в раціон повноцінну їжу і різноманітні прянощі.

Прийом контрастного душу, виконання дихальних вправ і уникнення стресових ситуацій дозволять не зіткнутися з проблемою зниженого тиску.

Знижений артеріальний тиск є для багатьох неприємною проблемою. Але як здорово, що вона швидко вирішується, якщо дотримуватися певних рекомендацій. Якщо їх дотримуватися, то більше не доведеться стикатися з питанням, як підняти знижений тиск, оскільки воно завжди буде в нормі.