Як перестати гикати?

Як перестати гикати?

Напевно, кожній людині іноді доводиться поставити питання, як перестати гикати, особливо, у той момент, коли нічого не допомагає, і в голову не приходять тямущі ідеї. І яка ж біда, якщо ця неприємність застала на робочому місці або при спілкуванні з людьми. Тому необхідно знати про деякі способи, які підкажуть, що зробити, щоб перестати гикати.

Як швидко перестати гикати?

  • Пити воду, нахилившись вперед. Для того, щоб швидко впоратися з гикавкою необхідно налити в склянку трохи теплої води і пити її, трохи нахилившись вперед. Але з таким методом треба бути обережніше, оскільки вода може потрапити в легені.
  • Пити воду маленькими ковтками, затримавши дихання. Такий спосіб допоможе перестати гикати вже через декілька секунд. Треба налити в склянку теплу воду і пити її маленькими ковтками на одному диханні. Частенько досить буває 13 маленьких ковтків.
  • З'їсти що-небудь. Рекомендується шматочок якої-небудь їжі. Приміром, це може бути хліб або яблуко. Такий метод дозволить позбавитися від джерела проблеми. Їжу треба їсти в теплому вигляді, дозволяючи зігріти легені і горло, адже гикавка дуже часто виникає від переохолодження.
  • Відволіктися. Смішно, але для того, щоб перестати гикати, треба забути про гикавку і подумати про щось інше. Можна включити улюблену передачу або шанувати книгу. Якщо не думати про цю проблему, то вона сама зникне.
  • Одягнутися тепліше і прилягти на ліжко. У домашніх умовах дуже легко впоратися з гикавкою. Для цього лише потрібна пара теплих речей і затишне ліжко. Такий спосіб досить часто виявляється ефективний. Зігріваючись, людина забуває про гикавку вже через декілька секунд.
  • Затамувати подих на 60 секунд. Цей метод може здатися досить складним і доставити трохи незручностей, але, проте, він допомагає розв'язати проблему з гикавкою.
  • Спробувати почати дихати рівно і спокійно. Глибокі вдихи і видихи також здатні допомогти перестати гикати, адже гикавка може виникнути і із-за неправильного дихання або збою в дихальній системі.
  • З'єднати руки за спиною і трохи потягнути їх вгору.
  • Закрити ніс мізинцями, а вуха - вказівними пальцями.
  • З'їсти 1 чайну ложку арахісової олії.

Як перестати гикати після алкоголю?

Слід зазначити, що гикавка може виникнути і після вживання алкоголю. І для того, щоб позбавитися від цієї неприємності необхідно очистити організм від токсинів, викликавши блювоту. Такий спосіб не дасть алкоголю можливості всмоктатися в кров. Виконавши цю процедуру, рекомендується вийти на свіже повітря і зробити дихальну гімнастику: вдих-видих, вдих-видих і так далі

Як перестати гикати дорослому після алкоголю - ради

  • Насипати на мову цукор і розсмоктати його.
  • Узяти шматочок черствого хліба, розжувати його і проковтнути, не запиваючи водою.
  • Узяти звичайний пакет і вдихнути в нього повітря. Після цього відразу ж вдихнути повітря, але вже з нього. Докучлива гикавка тут же пропаде.
  • Зайнятися фізичними вправами.
  • Потримати у роті шматочок льоду, поки він повністю не розтане.

Треба пам'ятати, що алкоголь є небезпечним продуктом, що викликає різні негативні реакції, приміром, гикавку. Треба знати міру і не захоплюватися алкогольними напоями.

Ставлячи питання, що робити, щоб перестати гикати, передусім - не панікувати. Треба спробувати заспокоїтися і розслабитися - це допоможе поліпшити ситуацію. І варто пам'ятати, що якщо жоден із способів не допоміг, а гикавка не зникає вже довгий час, супроводжуючись болями в грудях, то це означає, що треба терміново відправитися до лікаря. Це може бути пов'язано із захворюванням ШКТ.