Як навчитися гіпнозу?

Як навчитися гіпнозу?

Якою вольовою б не була людина, він може виявитися під впливом гіпнозу. І хоча його дія здається майже магічною, насправді це результат максимального розслаблення. Загіпнотизований не спить і знаходиться у свідомості, воно лише украй звужене і спрямоване тільки на гіпнотизера.

Де можна навчитися гіпнозу?

Ви можете звертатися до фахівців, гипнотерапевтам, які набирають учнів і навчають їх основам навіювання і гіпнотичної дії. Зайняття може проводитися індивідуально, в групі, в спеціалізованих центрах або школах, на курсах і тренінгах.

Глибші знання і навички дає спеціальна психологічна і медична освіта. Якщо ваші наміри дуже серйозні, подумайте над цим, оскільки навчитися чинити потужну дію і володіти гіпнозом на професійному рівні вам допоможе саме багаторічна професійна підготовка.

Чи можна навчитися гіпнозу самостійно - удома, по книжках - і як це робити?

Якщо ви вирішили не звертатися ні до педагогів, ні до тренерів, будьте готові перейняти на себе відповідальність і за успішність своєї підготовки, і за рівень володіння гіпнозом. Тобто ви маєте самі для себе бути і наставником, і контролером, і суддею. Вам доведеться постійно тренуватися, розвивати навички управління своїм тілом і емоціями, а не тільки дії на свідомість і підсвідомість інших людей.

Як навчитися робити гіпноз будинку - 7 кроків

  • Виробляйте упевненість в собі і своїх здібностях. Ваша упевненість має бути повною, абсолютною, вона повинна пронизувати вас і передаватися всякому, хто має з вами справу.
  • Надайте своєму голосу твердість і переконливість. Вимовляйте короткі, зрозумілі фрази уривчасто і чітко, але не кричіть і не будьте занадто напористі. Шукайте правильний тон і темп мови: вона повинна звучати як наказ і в той же час бути рівною; голос має бути гучним, але м'яким.
  • Настройтеся перед сеансом гіпнозу - позбавтеся від напруги, зберігайте спокій, стриманість і рішучість. Можете говорити собі: "У мене все вийде, я відмінно впораюся".
  • Встановлюйте контакт з партнером перед кожним сеансом. Допомагайте йому розслабитися, розминаючи плечі, трусивши кисті рук, говорите - розслабся, довірся мені, розслабся повністю. Готуючи людину до гіпнозу, враховуйте його особливості: говорите з ним в звичній для нього манері, не хвилюйте його, уникайте неприємних тем до його входження в трансовое стан.
  • Говоріть - "Зараз я почну лічити до 5"., "Зараз я викличу відчуття тепла (колення, розслаблення)".
  • Дивіться в очі під час навіювання - упевненим, "гіпнотичним" поглядом, який примушує підкорятися і викликає довіру.
  • Запитуйте - що він відчуває? Стежте постійно за реакціями людини і попереджайте їх - він почав погойдуватися, тут же вимовіть: "Тебе тягне убік". Здійснюючи паси руками, запитаєте, чи відчуває він тепло (холод) і на його відповідь упевнено говорите: "Правильно, все так і повинно бути". Якщо ваш партнер повністю підкорявся і йде за вами - ви ввели його в стан гіпнотичного трансу.

Але перш ніж практикувати гіпноз, засвойте правило: це не спосіб маніпулювати іншою людиною або зробити з нього посміховисько. Цей засіб надання допомоги, лікування, зняття болів і усунення якихось глибоких особових проблем і переживань. Працювати на цьому рівні можуть тільки клінічні психологи, що володіють гіпнозом, і кваліфіковані фахівці з профільною освітою. Пам'ятайте, що під час сеансу гіпнозу у людини можуть проявитися несподівані, нетипові реакції, і впоратися з ними зуміє тільки професіонал.

Віднесіться до свого навчання серйозно і пам'ятаєте головну заповідь всякого, хто працює з людьми: не зашкодь.