Як можна швидко і ефективно прибрати зморшки на лобі

Як можна швидко і ефективно прибрати зморшки на лобі

Будь-яка людина після 25 років стикається з такою неприємною річчю, як появу перших зморшок на обличчі. Особливо часто страждає лоб: в першу чергу на нім виникають горизонтальні складки, другі по частоті, - вертикальні між бровами.

Проблема, як прибрати зморшки на лобі, актуальна практично для усіх. Нині в магазинах і аптеках продається безліч кремів і сироваток з розгладжуючим ефектом. Багато салонів краси пропонують різні процедури по позбавленню від зморшок. Проте перш ніж починати їх видаляти, слід з'ясувати причини виникнення і боротися в першу чергу саме з ними.

Чому з'являється цей шкірний дефект

Мімічні зморшки на лобі зазвичай виникають з наступних причин:

  • занадто активна міміка (звідси і назва): людина при здивуванні часто піднімає брови, при неприємностях або зосередженні хмуриться;
  • надмірне знаходження на сонці: воно висушує шкіру, а також примушує жмуритися, через що можуть з'явитися зморшки між бровами і навколо очей;
  • неправильне харчування (зловживання консервантами), недостатнє вживання води і натуральних продуктів;
  • погана екологія: забруднене і сухе повітря, вода, електромагнітне випромінювання від приладів;
  • паління і вживання алкоголю;
  • вікові зміни в шкірі (погіршується регенерація тканин, зменшується вироблення гіалуронової кислоти, виснажуються запаси колагену і еластину, в результаті шкіра сохне і зморщується);
  • несприятлива спадковість;
  • постійні стреси, перевтома, недолік сну;
  • швидке схуднення;
  • занадто часте вживання декоративне косметики або використання неякісної;
  • правильний догляд за шкірою: використання непідходящих кремів і масок, часте умивання з милом (це висушує шкіру);
  • різні захворювання внутрішніх органів (ШКТ, печінки, ендокринної системи).

Відповідно, щоб максимально прибрати мімічні зморшки або навіть запобігти їх появі, треба змінити свій спосіб життя.

Здорове харчування і інші правила

Замислюючись про те, як прибрати мімічні зморшки, дуже важливо налагодити живлення: замінити солоні, жирні, солодкі блюда, консерви, фастфуд на корисну їжу.

Необхідно включити у свій раціон овочі, фрукти, зелень, горіхи (вони багаті усіма необхідними для шкіри вітамінами), пити більше води - простої кип'яченою і мінеральною без газу. Особливо корисні від зморшок:

  • горіхи і боби - вони містять білки, сприяючі регенерації клітин шкіри;
  • маслинова олія - багато жирними кислотами, які роблять епідерміс пружним і еластичним (тому воно часто використовується як інгредієнт для масок і кремів проти зморшок);
  • свіжий часник - що містяться в нім полифероли також відновлюють клітини;
  • ягоди - корисні за рахунок антиоксидантів, які перешкоджають старінню шкіри;
  • овочі;
  • цитрусові;
  • зелений чай.

Рослинна їжа має бути свіжіша, термічно оброблені продукти втрачають велику частину своїх вітамінів.

Також необхідно переглянути режим дня, виділяти собі час на відпочинок, намагатися позбавитися від ситуацій, що призводять до стресу.

Виходячи на вулицю в сонячну погоду, треба надівати темні окуляри, щоб не жмуритися, і взагалі не варто багато бувати під відкритими променями. Слід контролювати свою міміку: намагатися не хмуритися і не піднімати брови, навіть при сильних емоціях особа має бути максимально розслабленою.

Необхідно повністю відмовитися від паління і алкоголю, по можливості більше бувати на природі, на свіжому повітрі (навіть просто гуляти в парку). Також треба рідше користуватися косметикою, особливо тональним кремом і пудрою - вони забивають пори, не дають шкірі дихати і сприяють її старінню.

Спеціальний масаж і гімнастика

Ставлячи питання, як позбавитися від зморшок на лобі, слід пам'ятати, що в цьому значно допомагає масаж обличчя і виконання спеціальних вправ. Головне - робити усе це правильно і регулярно.

Масаж корисний тим, що посилює кровообіг в тканинах особи і тим самим сприяє регенерації шкірних клітин. Робити його треба таким чином:

  • притиснути пальці до середини лоба і рухати ними до скронь, як би розгладжуючи шкіру;
  • посиленим рухом проводити пальцями по бровах;
  • узяти себе за шкіру перенісся і потягнути;
  • помасажувати середину лоба і рухатися від брів до скронь круговими рухами, з силою натискаючи на шкіру;
  • порисовать на шкірі лоба пальцем вісімки в горизонтальному і вертикальному напрямі;
  • погладжувати шкіру в напрямі від центру лоба до скронь;
  • постукувати по лобу у різних напрямах;
  • з силою розтягувати брови в різні боки.

При масажі рекомендується використати базову олію. По-перше, це запобіжить роздратуванню шкіри, по-друге, ця речовина сама по собі сприяє зволоженню і живленню. Перед вживанням його краще розігріти.

Ще один корисний варіант масажу - протирати проблемні місця шматочком льоду, причому заморожувати трав'яні відвари. Це сприяє приливу крові до шкіри і кращого її живлення і оновлення.

Також від зморшок на лобі в домашніх умовах можна позбавлятися за допомогою гімнастики:

  • поставити пальці до межі волосся, натягнути шкіру вгору, затримуватися на 3-4 секунди.
  • притиснути пальці до брів, намагатися тягнути шкіру вниз, а м'язами лоба - вгору;
  • розтягувати долонями шкіру лоба в сторони: спочатку з положення в середині лоба, потім на скронях;
  • поставити палець на перенісся, розкрити очі і тягнути брови вгору, а пальцем намагатися утримати шкіру на місці;
  • спохмурніти і одночасно потягнути брови в різні боки, розпрямляючи складку;
  • широко розплющити очі, підняти брови, потім опустити, поперемінно рухати ними вгору-вниз, прискорюючи темп;
  • наморщити лоб і розгладжувати складки пальцями;
  • робити гримаси, що хмуряться і дивуються.

Кожну вправу слід повторювати по 15-20 разів, робити комплекс бажано щодня.

Усім, хто шукає, як розгладити зморшки на лобі, треба в першу чергу спробувати гімнастику і масаж - це найприродніші і нешкідливіші способи. Почати займатися варто вже тоді, коли з'явилася перша складка.

Маски і інші косметичні засоби

Щоб шкіра довше залишалася свіжій і здоровою, варто частіше робити пілінг - наносити скраб, що відлущує відмерлі клітини і зовнішні забруднення. І краще готувати його своїми руками, тому що натуральні продукти набагато корисніші, ніж хімічні сполуки. Крім того, слід користуватися косметикою, відповідною вашому типу шкіри. Знову ж таки вважати за краще краще натуральну.

Багато людей вважають за краще прибирати глибокі зморшки на лобі спеціальними кремами і сироватками або в салоні краси за допомогою пілінгу, апаратних процедур і ін'єкцій ботоксом і гіалуроновою кислотою, шляхом пластичної операції.

Усе це коштує дуже дорого, до того ж можуть виникнути ускладнення. Краще спробувати прибрати зморшки на лобі в домашніх умовах за допомогою саморобних масок. Це обійдеться дешевше, до того ж натуральні компоненти набагато корисніше для шкіри, ніж будь-яка хімія. Єдиний мінус - може виникнути алергія, тому перш ніж наносити засіб на особу, треба спробувати його на ліктьовому згині.

Ефективні маски від зморшок на лобі:

  • натерти картоплю і огірок, нанести на 15 хвилин на особу, вмиватися водою з додаванням лимонного соку, намазатися маслиновою олією (замість крему);
  • збити білки, додати чайну ложку солі і 2 таких ложки лимонного соку, тримати на обличчі 15 хвилин;
  • змішати жовток з ложкою вівсяного борошна, додати ложку маслинової олії, нанести на 20-30 хвилин;
  • натерти і розім'яти в пюре яблуко або ківі, додати сир або сметану;
  • розім'яти варену картоплину, додати по ложці молока, маслинової олії і сметани, тримати на лобі 20 хвилин;
  • розбавити столову ложку рожевої косметичної глини нагрітим молоком, додати рослинну олію;
  • нагрівати маслинову олію, намазати лоб, накрити згори паперовою серветкою і тканиною, потримати 15 хвилин і змити, бажано навіть не водою, а яким-небудь трав'яним відваром;
  • залити окропом м'яту, настоювати 5 хвилин, намочити у відварі, покласти на проблемні місця на 10 хвилин;
  • змішати столову ложку кукурудзяного борошна з рідким медом (40 мл), тримати на шкірі лоба 10 хвилин.

У боротьбі із старінням шкіри хороші різні антивікові креми домашнього виробництва. Корисно також використати рослинні олії або готувати суміші.

Кращі рецепти домашніх кремів:

  • розмолоти у блендері кріп (1-2 чашки), додати порошок фіалки, 1-2 краплі олії жожоба, третина чайної ложки маслинової олії;
  • роздавити блендером м'якуш авокадо з мигдалевою олією;
  • нагрівати маслинову олію, покласти в нього шматочок бджолиного воску, розбити 2-3 перепелині яйця, дати трохи покипіти, маститися тільки після охолодження, щоб не обпектися.

Скраби для відлущування відмерлих клітин також рекомендується робити в домашніх умовах.

При нанесенні косметичних засобів треба посувати м'язами обличчя, щоб суміш краще вбралася в шкіру.

Знайти, як позбавитися від мімічних зморшок на лобі, не прибігаючи до дорогих процедур, досить просто. Велика кількість народних рецептів допоможе добитися результату без великих грошових витрат.

Знайти універсальний і діючий завжди кошт від зморшок на лобі не можна, але можна значно уповільнити їх освіту і розгладити ті, що вже з'явилися. Для цього треба живитися здоровою їжею, налагодити режим дня, а також робити спеціальний масаж і гімнастику для особи і використати маски, креми і скраби, краще всього приготовані своїми руками.