Як часто треба митися?

Як часто треба митися?

Кожна цивілізована людина піклується про свою гігієну повною мірою. Миття рук, голови і тіла - звичні усім. Кожна людина сама вирішує для себе, як часто повинні відбуватися водні процедури, але все таки, є деякі встановлені норми, яких бажано дотримуватися. Всім ясно, що якщо митися рідко, можна заробити роздратування шкіри, дерматити і інші захворювання, але і занадто часте миття тіла може пересушити шкіру і змити з неї захисний шар мікроорганізмів. Всього повинно бути в міру і тому треба знати, як часто треба митися.

Як часто треба митися людині?

По радах лікарів, приймати душ можна 2 рази в день, але без використання косметичних засобів. Це дозволить позбавитися від хвороботворних бактерій, що знаходяться на шкірі людини і видалити неприємні запахи. Але, в той же час, можна відмітити, що з хвороботворними бактеріями з тіла змиваються і корисні речовини, шкіра може стати сухою і лущитися.

До того ж, з ранку душ допоможе прокинутися і підбадьоритися, а перед сном, навпаки, розслабитися після трудового дня і заспокоїти нервову систему.

Миття рук, на відміну від душу треба проробляти впродовж дня по потребі: після відвідування туалету, по приходу з вулиці, перед їдою і у багатьох інших випадках.

Не радять часто мити голову, адже ефект від цього виходить протилежний, голова стане жирнеть все швидше і швидше із-за порушення структури волосся і пересушування шкіри голови.

Обов'язково, треба звертати увагу на пори року. Влітку, в жарку погоду відбувається щедре потовиділення, і душ приймати хочеться все частіше і частіше. А ось в зимовий час все по-іншому.

Як часто треба митися взимку?

Організм людини в зимовий час найуразливіший і схильний до простудних захворювань. Приймати душ один раз в день вважається максимально достатнім. По-перше, в зимовий час тіло менше забруднюється, адже практично завжди воно знаходиться під одягом. По-друге, через холоди організм ослаблений і часті водні процедури можуть зашкодити здоров'ю.

Як часто треба митися з мочалкою і як це відіб'ється на шкірі?

Фахівці відмічають, що не можна часто терти шкіру, пори занадто сильно відкриваються і забруднюються з ще більшою швидкістю і радять просто приймати душ і митися руками, або дуже м'якою губкою. Грубу мочалку досить використати одного разу в місяць.

Також важливо, якою водою митися. Про плюси гарячої і холодної води можна дізнатися нижче.