Як часто треба міняти постільну білизну?

Як часто треба міняти постільну білизну?

У ліжку ми проводимо багато часу, тому варто потурбуватися про максимально комфортне перебування в ній. А це неможливо без чистої постільної білизни, тому треба знати, як часто його потрібно міняти. Звичайно, у прямому розумінні слова забруднити ліжко проблематично, але це не означає, що вона не потребує прання.

Як часто треба міняти постільну білизну будинку?

Періодичність зміни постільного приладдя залежить від безлічі різних чинників. Це і пора року, і матеріал, і індивідуальні особливості організму, які впливають на швидкість забруднення речей. Тому дати точну відповідь на питання, як часто потрібно міняти постільну білизну будинку, складно, оскільки треба орієнтуватися на власні відчуття. Правда, деякі норми все ж є, вони і стануть підказкою.

Так, ідеальним варіантом вважається заміна ліжка кожного тижня, раз в дві неділі - теж допустимий варіант, а ось перестилати ліжко кожен місяць - небажано. Також варто враховувати, що не завжди необхідно міняти увесь комплект, оскільки швидко брудняться тільки наволочки і простирадла, тому підковдри можна стирати рідше. Якщо ви приймаєте душ уранці, а не увечері, то постільна білизна швидше втрачатиме свою свіжість, тому міняти його треба частіше. Ну і звичайно, якщо якась деталь комплекту забруднилася, її варто змінити відразу, не чекаючи звичайного терміну прання.

Навіщо так часто міняти постільну білизну?

Може здатися, що перестилати ліжко раз на місяць - марна трата часу, адже ми лягаємо спати чисті, так що особливому бруду в ній накопичитися не повинно навіть місяць по тому використання. Але це не так, навіть якщо ви використовуватимете натуральні матеріали, спатимете в прохолодній кімнаті і проводитимете в ліжку мінімум часу, то сподіватися на чистоту білизни все одно не варто. Річ у тому, що уві сні наше тіло не перестає функціонувати: клітини оновлюються, виділяється піт і шкірне сало, виділяються інші тілесні рідини. До того ж деякі мають звичку зручно влаштовуватися в ліжку з чим-небудь їстівним. В результаті усе це залишається на нашому ліжку і стає відмінною їжею для пилових кліщів, які і представляють головну небезпеку для нашого здоров'я. Під час сну ці організми потрапляють в дихальну систему людини, знижуючи його імунітет, а в деяких випадках і викликаючи алергію. Тому нехтувати заміною постільної білизни не коштує, до того ж на чистих простирадлах і спати приємніше.