Вправи для збільшення члена

Вправи для збільшення члена

Щоб бути успішним в ліжку, чоловікові важливо не лише підтримувати здорову потенцію, але і попрацювати над розмірами свого органу, якщо є деякі сумніви на тему того, що мати-природа дала не по максимуму. Важливо розуміти, що будь-які вправи діють не за день і не за тиждень, і у вас попереду декілька місяців регулярного зайняття, завдяки якому можна дещо збільшити природні параметри. У відкритих джерелах можна знайти інформацію про те, що можна додати до трьох сантиметрів в довжину.

Які бувають вправи для збільшення статевого члена?

Існують різні вправи, одні з яких спрямовані на збільшення товщини, інші - на зміну довгі. Причому окрім вправ, в яких згодяться тільки власні руки, є і маса інших, в яких використовується додатковий інвентар - наприклад, вакуумні насоси або вантажі.

Вважається, що досягти потовщення пеніса реально за рахунок тривалого утримання штучної ерекції, коли як попрацювати над довгою можна тільки за допомогою механічних вправ (витягування). На сьогодні найбільш ефективними визнані класичні мануальні методи.

Важливо відмітити, що для будь-яких вправ найважливіше - це регулярність виконання. Тільки якщо ви займаєтеся строго щодня, від 15 до 30 хвилин кожного разу, можна розраховувати на реальне досягнення ефекту.

Зверніть увагу: вправи для зростання члена можна використати строго після повного обстеження і консультації лікаря, оскільки в зворотному випадку ви можете отримати травму або погіршити ситуацію. Відноситися до таких вправ треба дуже серйозно, обов'язково контролюючи рівень навантаження і інтенсивності дії.

Підготовка до вправ для статевого члена

Як і перед будь-якими фізичними навантаженнями, в даному випадку потрібно попередню підготовку. Перед кожним зайняттям обов'язково промивайте пеніс, займайте зручну позу, готуйте відповідні мастила і виконуйте прогрівання.

В якості прогрівання оптимально використати гарячі компреси, проте важливо вибирати комфортну температуру, щоб не завдати шкоди здоров'ю або тим більше не отримати опік.

Тільки після цієї підготовки можна переходити безпосередньо до вправи для збільшення довгі або товщина члена.

Вправи для збільшення члена

В питанні о тому, як збільшити член, вправи часто зводяться до так званого "джелкингу", який є максимальним розтяганням не ерегированного, а потім і ерегированного статевого члена. Ми розглянемо різні варіанти вправ, і це у тому числі.

  • Сядьте, широко розставивши ноги. Нанесіть на пеніс мастило. Розімніть голівку пеніса великими пальцями рук впродовж 3 - 5 хвилин.
  • "Джелкинг". Стоячи, розставивши ноги, максимально витягнутий до лобка пеніс треба утримувати в такому положенні 15 секунд підряд, потім відпустити. Дайте собі передихнути і повторите витягування. Починати варто з меншої кількості секунд і з невеликого числа повторень, проте надалі варто довести їх до 100 разів.
  • У тому ж положенні приведіть пеніс в стан, коли він злегка ерегирован. Обхопіть його долонею і здійснюйте махи в сторони в одному темпі. Повторюйте 3 - 5 хвилин.
  • Повторіть попередню вправу, але витягайте пеніс у напрямку до сідниць.
  • Сядьте, широко розставивши ноги. Рясно змастіть член мастилом і приведіть його в стан ерекції. Міцно обхопите його однією рукою і, зберігаючи середній натиск, ведіть рукою від основи до голівки. Коли рука дійшла до голівки, повторите той же рух іншою рукою. Повторюйте 3 - 5 хвилин.

Уникайте тих вправ, які доставляють вам хворобливі відчуття або дискомфорт. Вони не лише не доставлять користі, але і можуть завдати реальної шкоди.

 

Авторство: Редакція «Gazette»