Візуалізація мрії

Візуалізація мрії

У кожної людини є сокровенна мрія, яку він зберігає глибоко в серці чимдалі від оточення і в таємниці сподівається, що вона збудеться. Але найчастіше таким мріям не судилося збутися. Запитайте чому? Та саме тому, що вона схована настільки далеко у вашій свідомості, що ніяк не зможе матеріалізуватися. Щоб сокровенне бажання збулося, необхідно витягнути його на поверхню і зробити своєю метою, а ще краще його візуалізувати. Як це вчинити? У цьому нам допоможуть вправи на візуалізацію.

Як працює візуалізація?

Скільки на світі людей, стільки і існує у світі різноманітних бажань. Найпопулярніші з них це здоров'я, любов, багатство, та і просто банальне щастя. І усі вони можуть збутися за допомогою сили візуалізації. Навчитися уявляти собі свої мрії неначе вони вже сталися - головний чинник, який допоможе їм збутися насправді. Згідно психології, візуалізація - це на 50% подія, що вже збулася. Справа за малим - навчитися представляти у своїй уяві те про що ви так мрієте. Розглянемо деякі приклади візуалізації залежно від цілей, які вами переслідуються.

Візуалізація грошей

Існує безліч вправ, що допомагають примножити і набути багатства і матеріальних благ. Приведемо два з них:

Вправа "Грошовий ангел". Сприяє залученню фінансів.

  • Сядьте в зручну позу, закрийте очі і три рази глибоко зітхніть.
  • Подумки запросите до кімнати своє "Вище Я" з підсвідомості. Після того, як ви представите його появу скажіть "Я люблю тебе".
  • Попросіть своє "Вище Я" покликати вашого Ангела-хранителя.
  • Уявіть, що Ангел входить до кімнати, і поблагодарите його за допомогу у минулому.
  • Подумки поясните своєму Ангелу-хранителеві, для чого вам знадобилися гроші, і яку суму вам необхідно набути.
  • Поблагодарите Ангела-хранителя і своє "Вище Я", глибоко зітхніть і розплющте очі.

Вправа "Гроші летять на світло".

  • Уявіть, що ви коштуєте в лісі на сонячній поляні і бачите промінь світла, що пробивається крізь гілки дерев.
  • Раптом починає дути вітер і до ваших ніг з дерев спадає листя. Вони летять все ближче, і ви виявляєте, що це купюри. Жовті, зелені, помаранчеві - це долари, рублі і євро. Чим сильніше дме вітер, тим більше починають крутити навколо вас грошові знаки! Відчуйте усередині себе захват від того, що відбувається.
  • Збирайте купюри, складайте їх в пачки. Поблагодарите гроші за те, що вони у буквальному розумінні звалилися до вас з неба. Поблагодарите сонце, за що воно світило тільки для вас.
  • Складіть пачки з купюрами в кишені або у валізу і представте як відносите з собою.

Візуалізація здоров'я

Ця техніка візуалізації допоможе вам не лише набути внутрішньої гармонії, але і позбавитися від хворобливих відчуттів, якщо вони у вас є присутніми.

Сядьте або ляжте. Постарайтеся повністю розслабитися і глибоко дихаєте. Відчуйте кожну клітинку свого тіла. Починаючи з пальців і поступово рухаючись у напрямку до голови, повністю звільняйте кожен м'яз від напруги. Це можна зробити таким чином: напружте пальців ніг на декілька секунд, потім розслабте, потім напружте ступні і знову розслабте. Таким чином напружуйте і розслабляйте кожну ділянку тіла доки не відчуєте повне розслаблення. Таким чином, ви звільните позитивну енергію, яка допоможе набути вам здоров'я.

Візуалізація любові

До питання втілювання ваших любовних домагань важливо підійти серйозно. І в цьому вам допоможе наступний варіант візуалізації думок.

  • Візьміть листок паперу і розділіть його навпіл. У першій частині листа напишіть усі позитивні якості партнера, якого ви хочете зустріти. Радимо не писати зовнішні дані такого типу як блакитноокий блондин, багатий, стрункий і тому подібне. Краще всього описувати його таким чином - добрий, ніжний, спортсмен, спокійний або навпаки неординарний і люблячий подорожі і так далі
  • У правій частині напишіть негативні якості, з якими ви готові миритися. Наприклад - любов до футболу, риболовлі, машин, до походів в гараж або в лазню з друзями.
  • Далі обидва списки треба переписати красивим почерком на рожевий і чим-небудь прикрашений аркуш паперу.
  • Складіть цей лист і покладіть в коробочку. Бажано щоб вона була у формі сердечка. Далі перев'яжіть її червоною стрічкою, щоб активувати енергію любові і покладете в те місце, яке, на вашу думку, притягує романтичну удачу.
  • А тепер забудьте про те, що ви зробили. Це найважливіший момент у візуалізації бажаного. Чим спокійніше і расслабленнее ви будете, тим ймовірніше, що ваша задумка втілиться в життя.

Вірте, що ви можете творити дива, і вони почнуть збуватися! Візуалізація мрії - зайняття, що вимагає повної упевненості в тому, що ваше бажання стане реальністю. Бережіть свої думки - вони можуть стати матеріальними. Адже наше життя - це, передусім те, що ми про неї думаємо.

 

Авторство: Редакція «Gazette»