Вітаміни для розуму

Сама природа наділила людину здатністю не лише запам'ятовувати інформацію, але і аналізувати її, і з кожним роком ці можливості повинні тільки розвиватися. Але, на жаль, деякі люди відмічають погіршення пам'яті, зниження концентрації уваги, і для запобігання подібному процесу і його зупинці починають приймати вітаміни для розуму.

Вітаміни для розуму і пам'яті

Нині розроблені немало різних препаратів сприяючих зміцненню нервових волокон і сірої речовини головного мозку. У подібні комплекси завжди входять вітаміни групи В, які допомагають відновлювати волокна нервової тканини, сприяють виведенню сечової кислоти з організму. Недолік цих речовин призводить до швидкої стомлюваності, нездатності довгий час утримувати увагу, провокує сонливість і навіть настання депресивного стану.

Також незамінними для розуму і нервів вітамінами є З і D. Аскорбінова кислота потрібна для нормалізації роботи імунної системи і обмінних процесів, вітамін D сприяє поліпшенню роботи головного мозку. Нестача подібних речовин призводить до зменшення об'єму пам'яті, уповільнення процесів обробки інформації в головному мозку, тобто зниження швидкості мислення.

Який комплекс вітамінів для розуму придбати?

При виборі препарату в аптеці, зверніть увагу на його склад. Окрім перелічених вище речовин, в комплексі мають бути присутніми вітаміни Е і F, магній, калій і йод. Усі ці речовини потрібні для нормальної роботи не лише нервової системи, але ще і для клітин головного мозку. Недолік згаданих речовин веде до зниження швидкості реакції, погіршення розумових процесів, а також до швидкої стомлюваності.

Фахівці рекомендують звернути увагу на такі комплекси як Пам'ять Форте або Витрум Мемори.