Вітаміни для чоловіків після 40

Вітаміни для чоловіків після 40

Після 40 років в організмі відбуваються серйозні зміни, спровоковані гормональною перебудовою. Багато чоловіків починають відчувати слабкість і зниження загального тонусу. Медичні фахівці рекомендують чоловікам після 40 років підібрати комплекс вітамінів і мінералів, а також переглянути раціон і режим харчування.

Які вітаміни потрібні для чоловіків після 40 років?

Вітаміни і мінерали потрібно людині у будь-якому віці, але на різних етапах життя потреба в корисних речовинах міняється. Які саме вітаміни краще приймати чоловікам після 40 років на думку медиків і дієтологів, щоб уникнути проблем із здоров'ям і в інтимній сфері? До списку основних і найважливіших вітамінів відносяться:

  • Вітамін E - сприяє зміцненню кровоносних судин, має антиоксидантні властивості, загальмовує процеси старіння, знижує ризик послаблення потенції, запобігає ризику розвитку депресій і підвищує працездатність організму.
  • Вітамін A - є профілактичним препаратів проти онкологічних захворювань, сприяє відновленню потенції, при взаємодії з вітаміном E бере участь у виробленні тестостерона.
  • Вітамін C - один з найпотужніших антиоксидантів, сприяє клітинному оновленню, нормалізує тиск, знижує вміст холестерину в крові.
  • Вітаміни групи B є основними джерелами енергії для усіх типів клітин. Ці речовини активно беруть участь в обмінних процесах організму, покращують роботу нервової системи, активують роботу мозку, відновлюють гормональний баланс і живлять енергією м'язові тканини.
  • Вітамін H - визнаний інгредієнт зовнішнього здоров'я і краси. Достатня кількість цього компонента запобігає випаданню волосся, зміцнює структуру шкіри і нігтів.
  • Вітамін D покращує засвоєння кальцію, що дуже важливо в середньому віці, оскільки кісткова структура у багатьох слабшає. Також цей вітамін нормалізує процес згортання крові.
  • Фолієва кислота - вітамін, сприяючий поліпшенню якості сперми і активності сперматозоїдів.
  • Ліпоєва кислота захищає клітини від негативної дії вільних радикалів, покращує метаболізм і вуглеводний обмін.

Це лише частина з переліку вітамінів, які потрібні для чоловіків після 40 років, щоб зберегти здоров'я, тонус і статеву силу.

Кращі вітаміни для чоловіків після 40 років

Сучасні фармацевтичні компанії пропонують великий асортимент вітамінних комплексів спрямованої дії з оптимально підібраним складом компонентів. Розглядаючи, які вітаміни для чоловіків після 40 років отримали найбільш високу оцінку серед медичних фахівців і покупців, варто виділити наступні комплекси:

  • Алфавіт для чоловіків - розроблений з урахуванням оптимального засвоєння вітамінів і мінералів, що знижує до мінімуму ризик алергічних реакцій. Окрім широкого спектру вітамінів і мінералів комплекс містить L- каротин і екстракт кореня женьшеню сибірського. Ідеально підходить для профілактики гіповітамінозу, зміцнює потенцію, стимулює розумову діяльність, підвищує витривалість організму.
  • Дуовит для чоловіків призначений для людей, що ведуть активний спосіб життя. Комплекс включає багатий склад вітамінів і мінералів, має антиоксидантні властивості, зміцнює імунну систему і покращує обмінні процеси в організмі.
  • Витрум "Лайф" - комбінований комплекс вітамінів і мінералів, розроблений спеціально для чоловіків, що займаються спортом або важкою фізичною роботою. До складу комплексу включені амінокислоти і рослинні екстракти, спрямовані на збільшення м'язової маси, зміцнення кісток, тонізацію посудин і запобігання старінню клітин.
  • Паритет - комплексний препарат на основі рослинних інгредієнтів, дія якого спрямована на поліпшення роботи статевої системи чоловіків. Препарат стимулює вироблення чоловічих гормонів і репродуктивну функцію, позбавляє від проблем з потенцією і лібідо. Має строгі обмеження за віком і дозуванню.
  • Велмен - оздоровчий комплекс з багатим складом призначений для усунення усіх проявів сезонного послаблення організму. Заповнює нестачу вітамінів і мінералів, підвищує тонус і працездатність, знімає стомлюваність, головні болі, астенію, спровоковані гіповітамінозом.