Солярій - шкода і користь

Загар в солярії з деяких пір є незмінною складовою способу життя в стилі "wellness". Ця назва говорить про користь солярію, оскільки "wellness" - це мода на правильний і здоровий спосіб життя. Проте супротивники загару під лампами невпинно застерігають любителів смуглявої шкіри, обіцяючи найрізноманітніші проблеми із здоров'ям в майбутньому. Істина, як завжди, лежить посередині, загар в солярії шкодить і, і користь.

Користь солярію для організму

Користь солярію для шкіри полягає в позбавленні від деяких проблем, наприклад - акне. Оскільки загар робить шкіру товщою і сухішою, вугрові висипання, прищі і фурункули стають менш помітними і швидко гояться.

Окрім цього, користь солярію неоцінима для жителів північних широт, яким в холодний час року бракує сонця. Наслідок цього дефіциту - недолік вітаміну D і ендорфінів, що відповідають за якісну роботу нервової і серцево-судинної систем, міцний імунітет і гарний настрій.

Для тих, що вирішили провести свою відпустку на курорті, солярій корисний тим, що допомагає підготувати шкіру до жаркого південного сонця. Загорати під прямими променями без попередньої підготовки небезпечно - в перший же день можна отримати такі опіки, що уся відпустка піде нанівець. Тому найдалекоглядніші перед від'їздом ходять в солярій - декілька сеансів по 1-3 хвилини зроблять шкіру смуглявішою і готовою до прийняття сонячних ванн.

Шкода солярію для організму людини

Незважаючи на деяку корисність загару для шкіри, саме їй солярій завдає і найбільшої шкоди. Світло ультрафіолетових ламп викликає зниження вироблення колагену і еластину, через що відбувається фотостаріння шкіри. У людей, що зловживають солярієм, набагато раніше з'являються зморшки і вікові зміни у вигляді пігментних плям.

Окрім цього, із-за зловживання салонним загаром шкіра може виявитися схильною до страшного захворювання - меланоми. Ця форма раку щорічно вражає безліч молодих людей, і виною тому - любов до загару. Цей факт вже доведений лікарями, тому його не можна не брати до уваги.

Один з останніх аргументів проти солярію полягає в тому, що звичка загорати може викликати залежність, схожу по силі з алкоголізмом і наркозалежністю. Танорексия - залежність від сонячного світла - лікується психотерапією і медикаментами.

Оскільки зловживання солярієм може викликати порушення в різних системах і органах, він протипоказаний і при багатьох хронічних проблемах:

• запальних процесах на шкірі;
• пухлинах;
• порушеннях роботи щитовидної залози;
• численних родимках.

Всесвітня організація охорони здоров'я рекомендує відмовитися від солярію людям молодше 18 років. Це ж треба зробити і володарям дуже світлої шкіри - будь-який загар у такому разі протипоказаний.

Як мінімізувати шкоду солярію?

Тим, кому складно відмовитися від солярію, слід дотримуватися деяких правил, які допоможуть мінімізувати ризик для здоров'я.

• Перед відвідуванням солярію незайве проконсультуватися з лікарем і виявити протипоказання, до яких відноситься і прийом деяких ліків, - антибіотиків, знеболюючих і транквілізаторів.
• Салон, в яким встановлений солярій, повинен користуватися хорошою репутацією. У такому закладі не приховуватимуть інформацію про останню заміну ламп і обов'язково порадять час дії ультрафіолету, яка залежить від стану шкіри.
• Перед сеансом загару треба нанести на шкіру спеціальні захисні засоби, надіти окуляри, закрити спеціальними насадками соски, родимки, пирсинг, різні ранки і ділянки шкіри з судинною сіточкою.
• Перед солярієм не можна ходити в лазню і робити деякі косметичні процедури, наприклад - пілінг. Заборонено також відвідувати солярій два дні підряд.