Смертний гріх смуток - як боротися?

Смертний гріх смуток - як боротися?

Якщо судити про смуток спираючись на біблейські канони, то воно завжди вважалося смертним гріхом. Чому смуток гріх і якщо смуток смертний гріх - як боротися з ним - про усе це далі в статті.

Чому смуток вважається смертним гріхом?

Православні вважають, що смуток приходить до людини із-за його надмірною і постійною зайнятістю своєю власною особою. Тобто вважається, що той, що сумує не здатний випробовувати любов до оточення. Чужо йому і почуття співчуття. Крім того, згідно з християнським вченням, відсутність у людини здатності радіти чому або, у тому числі і чужим досягненням, сприяє формуванню такої негативної якості як заздрість. На довершення всього, писання говорять, що смуток є наслідок втрати віри. Виходячи з усього вищесказаного, можна зробити висновок, що смуток і справді є гріховним.

Як впоратися із смутком?

Наслідком смутку може стати глибока депресія. Як доведено сучасною медициною, вийти з депресивного стану часом буває досить складно, а іноді і неможливо, без втручання відповідного фахівця.

У сучасній психології і медицині розроблена безліч методик і засобів, що допомагають боротися з такого роду станами. Проте примітне те, що церква у всі часи на питання як боротися із смутком відповідала методами прямо протилежними сучасним. Тобто - звинувачувала людей в гріху, ще більше вганяючи їх в депресію. Також, людині радили постійно молитися. Як молитви вимовляються здебільшого, в той час, коли людина знаходиться наодинці, то бідолага неусвідомлено закривалася від навколишнього світу. Природно, він ще більше замикався в собі. До самотності додавалося і внутрішнє відчуття провини. Якщо коротко, то результати застосування таких "рекомендацій" були дуже плачевними.

А що говорить сучасна наука про те, як перемогти смуток? Світила світової психоаналітики, психіатрії і психології, навпаки, радять людям різноманітити своє життя активним відпочинком, новими знайомствами і захопленнями. Користь від таких рад очевидний - адже при наслідуванні їх, сумувати буде просто колись.

У особливо задавнених випадках, коли людина звертається до лікаря надто пізно, застосовуються також медикаментозні курси лікування. Необхідно пам'ятати про те, що люди, що страждають смутком, нерідко впадають в депресивний стан (як вже говорилося вище). Результат затяжної депресії може бути дуже плачевним. Тому при появі ознак затяжного смутку, необхідно відразу звернутися по допомогу до фахівця. Якщо ж у цього стану є конкретні причини, про які знає людина, то можливо, йому допоможе звичайна дружня бесіда.

Як не впасти в смуток?

Кращим засобом від смутку, як це не дивно, являється спорт і рухливий спосіб життя. В процесі отримання навантаження, людина скидає негатив, що накопичився, і набуває спокою, а разом з ним і упевненість в собі і власних силах. Крім того, в житті кожного спортсмена, будь це професіонал або любитель, так або інакше, є мета. Іноді вона виражена не занадто яскраво і має характер змагання з самим собою. Але навіть спортсмени-новачки, виходячи із спортзалу, думають: Сьогодні я зробив те-то. А завтра я зроблю краще (пробіжу швидше, підніму більше і т. д.). Мета - ось головний засіб від смутку. І неважливо, якою вона буде.

Окрім цього, треба оточувати себе позитивом в усіх його проявах - веселими людьми, веселими фільмами і подіями. Якщо таких подій не передбачається, можна влаштувати їх самостійно. Життя занадто коротке, щоб сумувати і депресувати!