Сильно потію - що робити?

Сильно потію - що робити?

"Жахливо! Я дуже сильно потію і не розумію, що робити", - щодня у вашій голові подібні думки? Не засмучуйтеся: в цьому ви не самотні. Безліч людей на планеті страждають від того щедрого потовиділення що навіть в холодний час і на те є декілька причин, з якими можна і треба боротися.

Сильно потіє особа - причини і способи позбавлення

Фахівці відмічають, що в цій області тіла активізує роботу сальних залоз наступне:

  • стресові ситуації (як невеликі потрясіння у вигляді запізнень, так і стрес, викликаний життєвими труднощами);
  • відсутність правильного режиму харчування, зловживання жирною, гострою або надмірно гарячою їжею;
  • велика кількість алкоголю;
  • несприятливі кліматичні умови.

Так, відтепер дотримуємося правильного раціону харчування: в мінімальних кількостях споживаний кофеино- і алкоголесодержащие напої, зовсім відмовляємося від обідів в "Макдональдс" і мексиканському ресторані. Складно здійснити останнє? Тоді спершу скорочуємо відвідування таких місць до одного разу в два тижні.

Не забувайте, що особа починає потіти і того, що ви дуже багато хвилюєтеся. Знаючи, що станеться неприємна для вас ситуація, навчитеся по-іншому сприймати її, не завдаючи шкоди власному здоров'ю.

Якщо всьому провиною клімат, тоді умиваємо обличчя судинозвужувальними відварами трав (приміром, корою дуба).

Дуже сильно потію вночі - що робити і в чому причина?

Так, всьому провиною може бути наступне:

  • висока температура повітря в квартирі;
  • порушення кровообігу;
  • сердечні хвороби;
  • інфекційні і гормональні захворювання;
  • стреси в особистому житті, та і на роботі в цілому;
  • постільна білизна, створена з штучних матеріалів, що не забезпечують повітрообмін;
  • вегето-судинна дистонія;
  • цукровий діабет.

Варто відмітити, що найпоширенішою причиною щедрого потовиділення ночами є невдала постільна білизна. Під ковдрою з синтетичних матеріалів кожна людина дуже сильно потіє. Мало того, воно навіть не здатне зігріти. Краще рішення: не економте на своєму здоров'ї і якості сну, купіть ковдру, постільну білизну з натуральних тканин.

Незайве відмітити, що багато хто потіє в результаті ментальних проблем: стресу і перенапруження. Нам здається, що ми спимо і більше не думаємо про того, що стався, але наша підсвідомість не спить і все ще переживає. Що робити, так це зайнятися самоаналізом і допомогти самому собі вирішити стресову ситуацію.

Сильно потіють руки - причини і шляхи позбавлення від проблеми

Так, головні причини:

  • порушення функціонування ендокринної системи;
  • надлишок або нестача вітамінів;
  • нервове виснаження;
  • гипертириоз, цукровий діабет, вегето-судинна дистонія.

Для боротьби з пітними руками, а точніше долонями можна використати, як традиційні, так і нетрадиційні способи лікування. До перших відносять уколи токсинів ботулізму, ліпосакцію і прийом спеціальних пігулок, які має право призначати тільки лікар.

Народна медицина пропонує робити ванни з відварів чайного гриба або кори дуба (три столові ложки сушеної трави на 1 л води). Також можна застосувати нашатирний спирт: 1 столова ложка засобу на 1 л теплої води (2 рази в день близько 30 хвилин тримаємо руки в такому розчині).

Сильно потіє голова - причини і лікування

Отже, причини:

  • зайва вага;
  • порушення роботи ендокринної системи;
  • порушення роботи нервової системи;
  • підвищений внутрішньочерепний тиск.

Від такого гіпергідрозу позбавляються за допомогою уколів ботокса і симпатектомією (спеціальною операцією). Також не менш дієві народні методи: обполіскуємо шкіру голови відварами трав, що мають терпкий ефект (ромашка аптечна, шавлія, м'ята, меліса).

 

Авторство: Редакція «Gazette»