Що узяти з собою в похід з речей і їжі, щоб відпочинок був комфортним?

Що узяти з собою в похід з речей і їжі, щоб відпочинок був комфортним?

Досвідчені любителі активного відпочинку здатні зібратися в похід буквально за годину, оскільки пам'ятають напам'ять список необхідних на природі віщій, продуктів і інвентаря. Початкуючі туристи, готуючись до пішої подорожі, набирають іноді багато зайвого і згинаються під тяжкістю непідйомних рюкзаків. Але при цьому вони забувають покласти дійсно необхідне спорядження.

Що узяти в похід обов'язково, щоб забезпечити себе комфортом? Краще скласти список заздалегідь.

Що узяти з речей?

Якщо ви хочете провести на природі не один день, а два або більше, підготуватися доведеться грунтовно. Одноденний похід, як правило, обходиться без ночівлі, а речей вимагається мінімум. Ми розглянемо той варіант, коли подорож планується влітку або теплою осінню, а йти належить по лісу.

  • Які узяти приналежності для відпочинку в поході

Якщо ви не звикли спати просто неба або в поході бере участь дитина, знадобиться намет. Заздалегідь розберіться, як її ставити, щоб не витрачати час на вивчення інструкції, виявившись в умовах дикої природи. Далі по списку:

  • Спальний мішок. Не варто нехтувати цією приналежністю, навіть маючи намет. По-перше, нічна прохолода не повинна заважати повноцінному відпочинку, інакше застуджений поперек дасть про себе знать. По-друге, ниючі м'язи і кістки - не кращий початок дня на природі, а спальний мішок згладить нерівності грунту і дасть можливість виспатися в комфорті. По-третє, він захистить від непроханих гостей у вигляді повзучих гадів і комарів.
  • Надувне сидіння або похідний килимок. Вечеряти, сидячи біля багаття, звичайно, приємно, але краще робити це, не контактуючи з вологим грунтом.
  • Посуд в похід. Знадобляться два казанки: для їжі і чаю, а також миска і кухоль. Вилка і ложка часто входять в комплектацію похідного ножа.
  • Іграшки нехай дитина вибирає і несе самостійно: так він точно не прихопить нічого зайвого.

Який одяг узяти в похід

Окрім того, що буде надіто на вас, треба узяти запасний одяг. Сміливо включайте в список речей в похід наступне:

  • одну пару змінного взуття;
  • нижня білизна (кількість пар залежить від тривалості походу);
  • дві зміни натільної білизни;
  • теплий светр;
  • дві пари брюк, одна з яких - утеплений варіант;
  • декілька пар шкарпеток;
  • куртку, дощовик;
  • головний убір;
  • робочі рукавички;
  • купальник або плавки, сонцезахисні окуляри.

Потурбуйтеся про те, щоб майже усі речі були виготовлені з натуральних матеріалів. Похід в одязі з синтетики - ця мука! Якщо є вірогідність випадання опадів, захопите гумові чобітки.

Похідний набір

Подорожуючи по лісу з ночівлею, ви дуже пошкодуєте, якщо забудете покласти в рюкзак що-небудь з цих предметів.

  • Компас і карта. Знаєте ліс вздовж і поперек? Це не гарантія, що ви не зіб'єтеся з шляху. А в похід по незнайомій місцевості передбачливі туристи вважають за краще брати якісного навігатора.
  • Пігулки для розжига вогнища, сірники і запальничка (все упакуйте у водонепроникний пакет).
  • Засоби проти комах. Беріть тільки надійні і перевірені склади, інакше відпочинок буде зіпсований.
  • Топірець і ніж.
  • Годинник.
  • Аптечка в похід. Вата, бинти, пластир, гумовий джгут, нашатир, антисептичний розчин, а також препарати, які застосовуєте особисто, залежно від стану здоров'я. Не забудьте засіб від отруєння і яку-небудь мазь для загоєння ран.
  • Документи, готівка.
  • Ліхтар.
  • Звичайні серветки, вологі серветки і туалетний папір.
  • Засоби особистої гігієни.
  • Мішки для сміття.
  • Мотузок.
  • Котушка ниток, голки і шпильки.

Якщо ви не збираєтеся підніматися в гори, цього набору вистачить. Альпіністи беруть з собою додаткове спеціальне спорядження.

Що узяти з їжі?

Які продукти узяти в похід, вирішити нескладно. Беріть те, що можна швидко і просто приготувати або з'їсти в первинному виді:

  • крупи (зазвичай беруть гречку, рис або пшоно);
  • овочі: картопля, морква, цибуля, часник;
  • горіхи;
  • сухофрукти;
  • чай;
  • спеції;
  • хліб і ін.

Така їжа в поході є достатньою, якщо ви відправилися на день. Не забудьте про невеликий питний запас і засоби для знезараження річкової води. Решта - на ваш розсуд.

Що ж узяти в похід з їжі, якщо в нім беруть участь діти? Усе те ж саме! Можна лише додати трохи улюблених ласощів дитини. Цієї їжі вистачить, щоб із задоволенням поїсти на природі. А ось швидкопсувні продукти, швидше за все, стануть тягарем, додатковою тяжкістю в туго набитому рюкзаку.

Як одягнутися самому?

Все, що треба узяти в похід, зазвичай легко поміщається в рюкзак, а ось в що слід одягнутися, збираючись в дорогу:

  • зручне спортивне взуття на товстій пружинячій підошві;
  • бавовняні шкарпетки;
  • спортивні брюки з щільної натуральної тканини;
  • футболка і легка куртка;
  • головний убір.

Одягаючись, переконаєтеся в тому, що одяг не сковує ваші рухи, а взуття не доставляє дискомфорту. Віддавайте перевагу зручним речам, навіть якщо вам здається, що виглядають вони недостатньо стильно. У поході на це ніхто не звертає уваги.

Короткі і тривалі походи

Що можна узяти з собою в похід з ночівлею на пару днів, ми вже з'ясували. Залишається лише додати декілька слів про розваги. Можливо, не завадять ракетки для бадмінтону або настільні ігри. Не варто брати надто багато речей, адже, швидше за все, ви будете зайняті спілкуванням з іншими учасниками і організацією похідного побуту. А ось гітара буде дуже до місця, якщо хтось з вашої компанії уміє грати.

Чим довше належить знаходитися на природі, тим більша кількість їстівних припасів і одягу доведеться брати з собою. Виникає питання: куди усе це подіти. У таких випадках, як правило, кожен з учасників бере і несе свої особисті речі, а то, чим належить користуватися спільно, ділиться порівну на усіх. Таким чином, ніхто не перевантажує свою спину, і похідного приладдя вистачає на усіх. Спростити завдання можна за допомогою паперового одноразового посуду (після використання спалити в костриці), однієї сокири на усіх. Хтось один берет казанки, двоє несуть по намету, і так далі. Таке рішення при зборах в похід є оптимальним.

Нюанси походу

Збираючись в похід, заздалегідь розподілите обов'язки між усіма учасниками, щоб уникнути суперечок на природі. Таким чином, уся команда працюватиме злагоджено, і кожен точно знатиме, чим йому зайнятися для загального блага.

В процесі зборів укладайте речі в рюкзак в наступному порядку: спочатку найважчі, а у кінці - ті, що трохи легше. Предмети першої необхідності розмістите так, щоб мати до них вільний і швидкий доступ.

Уклавши все в рюкзак, надіньте його на спину і походьте по будинку то швидким, то повільним кроком, пострибайте. Упевніться в тому, що в спину не упираються ніякі гострі кути або нерівності. Це дуже важливо в поході. Перекладати рюкзак в дорозі - означає затримувати інших, а йти декілька годин, відчуваючи дискомфорт, вам точно не захочеться.

Хочете зберегти в пам'яті вашу подорож? Візьміть в похід фотоапарат або блокнот для дорожніх заміток. Приємного вам відпочинку!