Що буде, якщо пити багато кави?

У каві міститься такий компонент як кофеїн. Ця речовина, здатна зарядити людину бадьорістю і енергією. Кофеїн по праву вважається найсильнішим природним стимулятором. Проте його щоденне надходження в організм у великих дозах може привести до погіршення здоров'я. Тому на питання відносно того, чи корисно пити багато кави, лікарі дають негативну відповідь. Причин - множина. Якщо вживати більше трьох чашок збадьорюючого напою в добу, то можна запросто зіткнутися з такими негативними явищами як безсоння, підвищена тривожність, підвищення тиску. Окрім цього кофеїн завдає удару по серцю і судинній системі. Тому, якщо пити багато кави, у людини спостерігатиметься прискорене серцебиття, що надалі може привести до серйозних кардіологічних проблем. І це не єдина шкода.

Чому не можна пити багато кави?

При надмірному вживанні цього збадьорюючого напою у людини можуть з'явитися наступні проблеми:

• тремтіння в нижніх і верхніх кінцівках;
• підвищене внутрішньочерепне і артеріальне;
• нудота і блювота;
• порушення сну;
• постійні головні болі;
• загострення захворювань ШКТ;
• обезводнення;
• напад серця.

Окрім цього постраждає і зовнішній вигляд. Так, вживання кави може негативно відбитися на стані волосся. Нігті шаруватимуться, а зубна емаль пожовтіє.

Чому шкідливо пити багато кави?

Науково доведено, що кофеїн викликає звикання і залежність. Якщо людина, що вживає багато кави, вирішить від нього відмовитися, то він неодмінно зіткнеться з такими наслідками як запаморочення, дратівливість і слабкість. Постраждає нервова система людини, на відновлення якої знадобиться багато сил, засобів і часу.

Щоб не стати жертвою усіх приведених вище наслідків, слід обмежити вживання кавових напоїв до однієї чашки в день. На думку фахівців це нешкідливе дозування для здоров'я людини.