Розвиток пам'яті

Розвиток пам'яті

Відмінна пам'ять - запорука успіху і показник найвищого професіоналізму у багатьох видах діяльності. Здатність запам'ятовувати велику кількість цифр, відтворювати хронологію подій, дізнаватися побачені одного разу обличчя і багато що інше, дає прекрасну можливість для кар'єрного зростання. Але лише небагато людей мають феноменальну пам'ять. У інших, як правило, розвинені один або два часто використовуваних виду пам'яті.

Розвиток пам'яті - питання, яке залишається актуальним не лише під час навчання в школах і Внз, але і впродовж усього дорослого життя. Давно відомо, що можливості людського організму необмежені, просто використовуються вони не на повну потужність. Отже, кожен може поліпшити свої якості, що відноситься і до розвитку пам'яті.

Існують різні способи, методики і вправи для розвитку пам'яті. Вибір залежить від поставлених цілей і бажаних термінів досягнення результату. Якщо є потреба в швидкому розвитку пам'яті, хорошим помічником стане мнемотехніка. Це набір спеціальних прийомів для розвитку пам'яті, збільшення об'ємів і дієвих способів запам'ятовування. Ця техніка має високі показники результативності.

У людини існує декілька видів пам'яті. Одні використовуються повсякденно, на побутовому рівні, а інші практично ніколи. Буває, що зі зміною діяльності (або з інших причин) виникає потреба розвинути ті види пам'яті, в яких раніше не було необхідності. Давайте спробуємо визначити, на розвиток яких саме видів пам'яті вам треба звернути особливу увагу.

Зорова пам'ять

Розвиток цього виду пам'яті допоможе краще запам'ятовувати побачених людей, предмети, обстановку. Маючи хорошу зорову пам'ять, набагато легше згадати людину, якої давно не зустрічали. Уважність в деталях викликає прихильність до себе людей. Існує також такий різновид зорової пам'яті, як фотографічна пам'ять - здатність запам'ятовувати і відновлювати все до дрібниць. Іноді людина має фотографічну пам'ять з народження, але в основному цей вид пам'яті розвивається за допомогою спеціальних методів. Розвиток фотографічної пам'яті вимагає посиленого зайняття і безліч тренувань.

Слухова пам'ять

Якщо почута інформація погано запам'ятовується, вам складно тримати в пам'яті нові слова, іноземні мови, тексти пісень, усні прохання, значить, потрібно поліпшення здатності запам'ятовувати на слух. В цьому випадку слід звернути увагу на розвиток слухової пам'яті.

Образна пам'ять

Образна пам'ять добре була розвинена у первісних людей і на сьогодні нею добре володіють діти. Особливість образної пам'яті полягає в запам'ятовуванні побаченого не словами, а відразу образами. Розвиток образної пам'яті сприяє хорошій орієнтації на місцевості, будь то інше місто або просто величезний супермаркет.

Довготривала і короткочасна пам'ять

Довготривала пам'ять одна з найскладніших. У свідомості зберігається уся інформація про людину - від народження і до теперішньої секунди. Складно уявити, як це багато. Розвиток довготривалої пам'яті допомагає легко згадувати події або образи давно минулих років в потрібний момент.

Що ж до короткочасної пам'яті, то вона є абсолютною протилежністю вищеописаного виду. Короткочасна пам'ять використовується людиною для запам'ятовування інформації в період часу "тут і зараз". Термін зберігання такої інформації максимум декілька хвилин, потім за непотрібністю вона стирається. Розвиток короткочасної пам'яті згодиться, якщо впродовж дня треба орієнтуватися у великій кількості дрібниць, коротких повідомлень. У кінці дня про це спокійно можна забути.

Професійна пам'ять

Розвиток професійної пам'яті просто потрібний для успішного кар'єрного зростання у багатьох галузях. Хорошим прикладом можуть послужити лікарі і юристи. У головах цих "профі" утримується незліченна кількість діагнозів, назв ліків, кодексів і статей. Їх професіоналізм полягає у використанні знань до часу і до місця.

Довільна пам'ять

Нарочное запам'ятовування яких-небудь подій, людей, фактів визначається довільною пам'яттю. Розвиток довільної пам'яті починається в дитячому віці і здійснюється безліччю способів. Хороша довільна пам'ять дозволяє легко орієнтуватися в житті, та і в дорослому віці довільну пам'ять також варто натренувати.

Кожен з видів пам'яті займає значиме місце в житті людини, просто іноді одні види пам'яті застосовуються частіше. Якщо задатися метою і посилено потрудитися, то результати роботи по розвитку пам'яті будуть видні вже через два місяці.