Рецепт креативності і продуктивності на довгі роки

Рецепт креативності і продуктивності на довгі роки


Творчим людям властиві такі особові риси:


  • незалежність — особові стандарти важливіше за стандарти групи, неконформність оцінок і суджень;
  • відкритість розуму — готовність повірити своїм і чужим фантазіям, сприйнятливість до нового і незвичайного;
  • висока толерантність до невизначених і нерозв'язних ситуацій, конструктивна активність в цих ситуаціях;
  • розвинене естетичне почуття, прагнення до краси.

Часто в цьому ряду згадують особливості "Я-концепции", яка характеризується упевненістю у своїх здібностях і силою характеру, і змішані риси жіночності і мужності в поведінці (їх відмічають не лише психоаналітики, але і генетики).

Найбільш суперечливі дані про психічну емоційну урівноваженість. Хоча гуманістичні психологи стверджують, що творчі люди характеризуються емоційною і соціальною зрілістю, високою адаптивністю, урівноваженістю, оптимізмом і тому подібне, але більшість експериментальних результатів суперечать цьому.

Незалежність від групи у поєднанні з власним баченням світу, оригінальним "безконтрольним" мисленням і поведінкою викликає негативну реакцію соціального мікросередовища, що як правило, ратує за дотримання традицій. Сама творча активність, пов'язана зі зміною стану свідомості, психічним перенапруженням і виснаженням, викликає порушення психічної регуляції і поведінки.

К. Тейлор в результаті багаторічних досліджень творчо обдарованих дітей дійшов висновку, що, як думає оточення, вони надмірно незалежні в судженнях, у них немає поваги до умовностей і авторитетів, надзвичайно розвинено почуттів гумору і уміння знайти смішне в незвичайних ситуаціях, вони менш заклопотані порядком і організацією роботи, у них більше темпераментна натура.

1. Два типи креативної поведінки

Практично усі дослідники відмічають істотні відмінності психологічних портретів учених і діячів мистецтв. Р. Сноу відмічає великий прагматизм учених і схильність до емоційних форм самовираження у літераторів. Учені і інженери стриманіші, менш соціальні, сміливі, тактовніші і менш чутливіші, чим діячі мистецтва.

Ці дані і лягли в основу припущення, що креативну поведінку можна розташувати в просторі двох чинників. Перший чинник включає образотворче мистецтво, науку, інженерію, бізнес, відео- і фотодизайн. Другий чинник включає музику, літературу і дизайн одягу. Двохфакторна модель креативної поведінки перевірялася у безлічі досліджень.

У одному з досліджень на вибірці 590 чоловік перевірялася модель, запропонована К. Тейлором: він виділив 8 областей прояву креативності. Використовувався опитувач ASAS ("Artistic and Scientific activities survey"). Він призначений для виявлення відмінностей між новачками і професіоналами і покликаний охопити різноманітні сфери прояву творчої активності: 1) мистецтво, 2) музику, 3) театр, 4) науку і інженерію, 5) літературу, 6) бізнес, 7) дизайн одягу. 8) відео- і фотодизайн.

Отримані результати корелюють з показниками тестів креативності по Торренсу. Шкали вважаються консистентними (від 0,8 до 0,68), загальна узгодженість — 0, 6920.

В результаті емпіричного дослідження знову виявлені два чинники креативної поведінки. У перший чинник увійшли образотворче мистецтво, відео- і фотодизайн, музика, література, дизайн одягу, театр. У другий чинник об'єдналися наука, інженерія і бізнес. Причому кореляція між чинниками дорівнює 0,32.

Отже, існує чітке розділення особових проявів творчої поведінки в мистецтві і науці. Крім того, діяльність бізнесмена більше схожа з діяльністю ученого (по своїх творчих проявах), потім з діяльністю художника, артиста, літератора і т. д. Не менш важливе і інше виведення: особові прояви креативності поширюються на багато областей людської активності. Як правило, творча продуктивність в одній основній для особи області супроводжується продуктивністю в інших областях.

Учені і бізнесмени в середньому краще контролюють свою поведінку і менш емоційні і чутливі, чим діячі мистецтва. Коли високий інтелект поєднується з високим рівнем креативності, творча людина найчастіше добре адаптована до середовища, активна, емоційно урівноважена, незалежна і ін. Навпаки, при поєднанні креативності з невисоким інтелектом людина найчастіше невротична, тривожна, погано адаптована до вимог соціального оточення. Поєднання інтелекту і креативності привертає до вибору різних сфер соціальної активності.

2. Творчість кінцева в часі

Результати десятків досліджень, присвячених аналізу біографій учених, композиторів, письменників, художників, свідчать про те, що пік творчої активності людини доводиться на період з 30 до 42-45 років.

Особливу увагу проблемі життя творчої людини приділив в книзі "Повернена молодість" великий письменник Михайло Зощенко. Він ділить усіх творців на дві категорії: 1) що прожили недовге, але емоційно насичене життя і померли до 45 років і 2) "довгожителі".

Він приводить великий список представників першої категорії людей, що закінчили життя в квітучому віці: Моцарт (36), Шуберт (31), Шопен (39). Мендельсон (37), Візі (37), Рафаель (37), Ватто (37), Ван Гог (37), Корреджио (39), Едгар По (40), Пушкін (37), Гоголь (42), Белинский (37), Добролюбов (27), Байрон (37), Рембо (37), Лермонтов (26), Надсон (24), Маяковский (37), Грибоедов (34), Єсенін (30), Гаршин (34), Джек Лондон (40), Блок (40), Мопассан (43), Чехов (43), Мусоргський (42), Скрябин (43), Ван Дейк (42), Бодлер (45) і так далі

Майже усі перераховані композитори, письменники, поети, художники належать до "емоційного типу". Зощенко ставить однозначний діагноз: їх передчасна смерть настала від невмілого поводження з собою. Він пише: "Навіть смерть від епідемічного захворювання (Моцарта, Рафаеля та ін.) не доводить її випадковості. Здоровий, нормальний організм учинив би стійкий опір для того, щоб отримати перемогу над хворобою".

Зощенко розбирає ряд випадків загибелі і самогубств поетів і приходить до висновку, що в кожному мав місце наслідок перевтоми від творчого процесу, неврастенія і важке життя. Зокрема, він вказує, що А. С. Пушкін за останні 1,5 року свого життя зробив три виклики на дуелі: "настрій шукав об'єкт".

На думку М. Зощенко, здоров'я поета з 1833 р. змінилося дуже різко, поет був украй стомлений і сам шукав смерті. Трагедія постійної творчої активності — головна причина смерті В. Маяковского. За його власними словами, у кінці життя голова його постійно працювала, посилилася розбитість, з'явилися головні болі і так далі

Цикли творчої активності мають глибоку психофізіологічну причину. И. Я. Перна, проаналізувавши біографії декількох сотень учених, дійшов висновку, що пік творчої активності, визначений по датах публікації найважливіших праць, звершень, відкриттів і винаходів, доводиться на 39 років. Після цієї дати слідує або повільний, або дуже швидкий, "обвальний" спад творчої активності.

Чи можливе поєднання довгого життя і творчого довголіття? На думку Зощенко, і з ним важко не погодитися, ті люди, у яких творча активність поєднується з високим рівнем інтелекту, рефлексії і саморегуляції, живуть довго і продуктивно тому, що їх життя підпорядковане ними ж створеному строгому розпорядку. Рецепт творчого довголіття — точність, порядок і організація. Для того, щоб максимально продовжити творчу активність (нерегламентовану за своєю природою), треба максимально регламентувати життєдіяльність.

Інший автор, польський літературознавець Я. Парандовский приходить до аналогічного висновку, аналізуючи життя творчих людей. Хоча творчість грунтується на натхненні і веде до безперервної ("захлинаючись") роботи (Лейбніц не вставав з-за столу по декілька діб, Ньютон і Ландау забували обідати і так далі), але з роками приходять регулярність і дисципліна, зайняття, і творчість перетворюється на працю.

Проте ніхто з творців з регулярної діяльності не розпочинає. Можливо, парадокс ранньої смерті багатьох творців і полягає у відсутності психологічних передумов для саморегуляції. З роками творчі і життєві сили вичерпуються і для їх відновлення і збереження потрібно зовнішні (регламент) і внутрішні зусилля (саморегуляція).

3. Думка подовжує життя

Продовжте свої кращі роки, вивчивши прийоми стимулювання розумової діяльності в цьому практичному курсі.