Медитація для залучення любові

Медитація для залучення любові

Любов, як відомо, править світом. Без неї, ми не могли б відчувати, переживати, та і навряд чи б з'явилися на світ. Це краще почуття, яким природа нагородила людину і воно обов'язково має бути присутнім в кожному з нас. Проте не усім вдається його пережити. Багатьох сучасних людей засмоктує побут, робота і інші неприємні речі, що заважають притягнути любов у своє життя. І тільки здатність зупинитися в цьому кругообігу щоденних справ і присвятити себе медитації допоможе знову наповнити серце цим прекрасним почуттям.

Залучення любові у своє життя

Любов є кращим стимулом для розвитку людини. Вона дарує незабутні відчуття і здатна доторкнутися до глибин нашої свідомості. Завдяки ній ми можемо усвідомити, хто ми є у цьому світі. Саме тому ще з давніх часів ченці і йоги використали роботу над свідомістю як спосіб досягти гармонії усередині себе. І якнайкраще в цьому процесі допомагають медитативні практики. Така медитація як наповнення любов'ю, дозволяє людині стати чистіше, світліше і сяяти зсередини. Давайте і ми поринемо в це море відчуттів і набудемо своєї гармонії зі Всесвітом і природою.

  • Медитація "Тяжіння любові". Краще всього робити її перед сном. Ляжте на спину і розкиньте руки і ноги. Дихайте глибоко, відчуйте своє дихання і сконцентруйтеся на нім. Через певний час ви відчуєте легку ейфорію. У цей момент уповільніть своє дихання і намагайтеся видихати як би з центру грудей. Це викличе у вас відчуття тепла в грудній клітці. Видихайте це тепло з грудей вперед, подумки створюючи поле наповнене ніжністю, ніби воно поглинене любов'ю. Вимовіть про себе: "Я хочу любити. Прийди до мене моя любов". Впродовж декількох хвилин медитації повторюйте цю мантру любові. Потім згорніться калачиком і постарайтеся заснути. Наступного дня намагайтеся проводити якомога більше часу серед людей. Підтримуйте нові знайомства, адже ваша любов знаходиться десь поруч.
  • Медитація "Наповнення любов'ю". Прийміть положення сидячи, бажано з прямою спиною і постарайтеся розслабитися. Уявіть, як згори на вашу верхівку опускається стовп яскравого і теплого світла. Він проходить через ваше тіло уздовж хребта і спускається в Землю, обдаровувавши її енергією. Відчуйте, що в цьому потоці світла знаходиться любов. Вона наповнює кожну клітинку вашого тіла, так, що ви починаєте світитися зсередини. Відчуйте це тепло. Відчуйте, як ваше серце починає випромінювати ніжність і світло. Коли ваші думки і почуття будуть наповнені тілом і світлом, подаруєте їх навколишньому світу, стаєте самі джерелом добра і світла. Ця медитація любові і ніжності нескінченна - ви даруєте почуття світу, а світ відповідає вам взаємністю. Повторювати її можна щодня як уранці, так і увечері. І тоді ви набудете спокою і внутрішнього сяйва, що притягує усе краще, ніж тільки може нагородити вас Всесвіт.
  • Медитація "Послання любові". Вона заснована на двох попередніх і не особливо від них відрізняється. Проте сам підхід до процесу наповнення любов'ю допоможе вам змінити стосунки з людьми, з легкістю вирішувати складні ситуації і набути гармонії з навколишнім світом. Також як і в попередніх випадках прийміть зручну для вас позу. Кілька разів глибоко зітхніть і прислухайтеся до свого дихання і стука серця. Відчуйте тепло у своїх грудях. Уявіть, як з центру грудної клітки починає виходити енергія любові. Деякий час випромінюйте її, насолоджуйтеся нею. Потім направте енергію на певну людину і відчуйте, як вона м'яко закутує його і обіймає кожну клітинку його тіла. Якщо у вас складна ситуація, то направте свою любов в цю ситуацію, і вона благополучно дозволиться. Ви можете дарувати вашу любов природі, Всесвіту, кожному предмету, якому тільки захочете. І ваша ніжність і внутрішньо сяйво повернеться до вас з подвоєною силою.

На сьогодні медитація для залучення любові є одним з найбільш частих способів, використовуваних людьми, для надбання внутрішньої гармонії і поліпшення взаємовідносин. Вона допомагає розслабитися, притягнути в життя речі, які раніше бракувало, а багато хто завдяки ній набуває, нарешті, щастя в особистому житті. Медитація - кращий спосіб настроїти себе на позитивне відношення до життя і відкрити своє серце новим відчуттям.

 

Авторство: Редакція «Gazette»