Масаж спини - користь і шкода

Масаж спини - користь і шкода

Ця приємна процедура знайома багатьом людям, вона допомагає позбавитися від болів в м'язах і розслабити їх, а також підвищує загальний тонус організму. Але щоб бути упевненим в тому, що рішення пройти курс подібних процедур не приведе до появи проблем, давайте розберемося, яку користь і шкоду може принести масаж спини.

Чим корисний масаж спини?

Фахівці стверджують, що цей метод може допомогти позбавитися від безлічі захворювань, а не тільки від неприємних відчуттів в області попереку і лопаток.

По-перше, лікарі запевняють, що пройшовши курс процедур можна підвищити тонус організму, зміцнити імунну і нервову систему. На їх думку, саме в цьому полягає основна користь масажу спини.

По-друге, за допомогою цього методу можна позбавитися від таких захворювань, як остеохондроз. І, нарешті, процедура допоможе поліпшити кровопостачання, що позитивно відбивається на внутрішніх органах і самопочутті людини.

Таким чином, користь лікувального масажу спини очевидна, але це відбувається тільки у тому випадку, якщо процедуру проводить фахівець, який знає, як правильно це робити. Інакше можна тільки зашкодити здоров'ю, наприклад, травмувати хребет.

Користь точкового масажу спини

При проведенні цієї процедури, фахівець впливає на певні ділянки спини. Вважається, що на тілі людини існують різні точки, які відповідають за роботу тих або інших органів або систем організму. При їх масажуванні можна налагодити роботу "внутрішніх механізмів" людини.

Але окрім вже згаданої користі, точковий масаж рекомендують пройти тим людям, які не можуть позбавитися від тривоги, зняти нервову напругу. Процедура підвищить тонус, зміцнить імунітет, а також поверне спокій і допоможе розслабитися.