Кращі вітаміни для чоловіків

Кращі вітаміни для чоловіків

Людський організм незалежно від статевої приналежності потребує вітамінів, причому для жінок і чоловіків вони однакові. Головна відмінність полягає в дозуванні. Представники сильної статі потребують більшої кількості корисних речовин. Це пояснюється збільшеним м'язовим корсетом, підвищеними фізичними навантаженнями і стресами.

Які вітаміни краще підходять для чоловіків?

Давно було визначений перелік життєво важливих речовин для чоловічого організму: вітаміни групи В, А, З, Е, F, N, Н. На деяких з них зупинимося детальніше:

  • Вітаміни групи В. Беруть участь в засвоєнні і правильному розподілі білку в організмі. Ці самі кращі вітаміни для чоловіків дозволяють зберегти сили і обзавестися красивою мускулатурою.
  • Комплекс вітаміну Е, А і Зі зміцнює і підвищує захисні функції організму, що допомагає протистояти негативному впливу вірусів і різних інфекцій.
  • Вітамін А і Е. Жиророзчинні вітаміни вважаються кращими для чоловіків, оскільки вони позитивно позначаються на потенції. Вони беруть активну участь у будівництві клітин, а також у формуванні тестостерона.
  • Спільна дія вітаміну С і А покращує стані кровоносних судин і очищає їх від засмічень. Завдяки цьому покращується тонус і з'являються сили, що особливо важливо для чоловіків, які активно займаються спортом.
  • Вітамін F. Позитивно діє на сперматогенез і покращує виробництво чоловічих гормонів.

Кращі спортивні вітаміни для чоловіків

Кожен з існуючих препаратів на різних людей може діяти по-своєму. Можна виділити декілька варіантів, які користуються особливою популярністю серед чоловічого населення:

Optimum Nutrition, Opti - Men, Nutrient Optimization System. Містить вітаміни групи В, З і Е, а також натуральні добавки і мінерали.

AST Sports Science, Multi PRO 32X. Містить вітаміни групи В, З, А і Е. Препарат вважається кращим співвідношенням ціни і якості.