Фолієва кислота для чоловіків

Фолієва кислота для чоловіків

Багато представників сильної статі просто не знають, що для чоловіків фолієва кислота потрібна так само, як і для жінок. Давайте розберемося, що це за речовину, який вплив воно робить на організм і чи варто пити препарати, які його містять.

Чим корисна фолієва кислота для чоловіків?

Перше, що варто відмітити, це те, що ця речовина, яка ще також називають вітаміном В9, виробляється в організмі людини. Але, бувають випадки, коли цього вітаміну просто бракує, адже він потрібний для нормального функціонування багатьох систем і органів, у тому числі і репродуктивних.

Користь фолієвої кислоти для чоловіків полягає в тому, що вона бере участь в обмінних процесах, допомагає зміцнити пам'ять і волокна нервової тканини, сприяє поліпшенню стану кровоносних судин, а також впливає на якість сперми. При недоліку цієї речовини значно збільшується ризик виникнення хвороби Альцгеймера, падає якість сперми і генетичного матеріалу, а також знижується вірогідність запліднення сперматозоїдом яйцеклітини жінки. Тому, якщо лікар діагностував що кількість вітаміну В9 у хлопця недостатня, він призначає курс спеціальних препаратів, які допоможуть виправити ситуацію.

Впливає вітамін В9 і на склад крові, якщо його бракує, то не лише її здатність згущуватися, але і якість падає, а це призводить до різних захворювань, у тому числі таким як прогресуючій анемії, яка у свою чергу може закінчитися і летальним кінцем.

Фолієва кислота для чоловіків при плануванні зачаття

Найчастіше курс лікування призначається тим хлопцям, які планує стати батьком, але обстеження показало, що вітаміну В9 в їх організмі бракує. Як вже було сказано вище, рівень фолієвої кислоти для чоловіків і для процесу зачаття має велике значення, при недоліку речовини вірогідність запліднення яйцеклітини знижується на порядки. Дослідження доводять, що прийом спеціальних препаратів, що містять вітамін В9 здатний виправити ситуацію всього за декілька місяців, тому приймати пігулки, якщо їх призначив лікар, варто. Інакше хлопець може ніколи не здійснити мрію стати батьком власної дитини.

Дозування фолієвої кислоти для чоловіків підбирає лікар, виходячи з індивідуальних особливостей організму. Вона може коливатися в межах від 1 мкг до 5 мкг, залежно від того, з яких причин був призначений препарат. Як правило, для профілактики зниження рівня вітаміну В9 в організмі призначається мінімальна доза, тобто 1 мкг, а ось для поліпшення якості сперми вона може бути підвищена.

Самостійно починати курс лікування фахівці не рекомендують, це може привести до гіпервітамінозу, який також небезпечний, як і недолік корисних речовин в організмі. Крім того, надлишок вітаміну В9 може стати причиною розвитку ішемічної хвороби серця, інфаркту і інсульту, тому самостійно починати його прийом не слід. Щоб визначити, чи варто почати прийом капсул, зверніться в поліклініку і здайте необхідні аналізи.

Без побоювання зашкодити власному здоров'ю, підвищити рівень фолієвої кислоти можна змінивши раціон харчування. Ця речовина міститься в таких овочах як моркву і лук, а також в гарбузі і петрушці. Лікарі радять їсти перераховані продукти в сирому вигляді, оскільки термічна обробка руйнує вітамін В9. Гречка, сир, сир і печінка теж мають у своєму складі фолієву кислоту, тому їх також можна і треба споживати, якщо хлопець хоче уникнути зниження рівня цієї речовини в організмі.

 

Авторство: Редакція «Gazette»