Ериксоновский гіпноз

Ериксоновский гіпноз

Увага до внутрішнього світу людини стала проявлятися не так вже давно. Може бути навіть, лікарі були одними з перших, хто помітив, що внутрішній стан людини, його свідомий і несвідомий впливає на стан його здоров'я. Описувалися такі випадки, коли людина сильно захворювала, а після і зовсім помирав від небажання жити, підсвідомого прагнення до смерті.

Що таке ериксоновский гіпноз?

Ериксоновский гіпноз - це психотерапевтична практика, спрямована на те, щоб чинити дію на підсвідомість пацієнта. Чим же відрізняється ериксоновский гіпноз, які основні положення, методи і техніка?

Ериксон використав метод приєднання. Сенс його в тому, що спочатку лікар як би наслідує пацієнта: говорить так само голосно і

різко, наприклад. Але через невеликий час лікар починає говорити все тихіше, і тепер пацієнт приєднується до нього.

Пацієнта потрібно підготувати до сприйняття гіпнозу, переконавши його, що транс - природний стан за певних умов, і запропонувавши згадати такі способи з життя. Згадуючи, пацієнт вже починає входити в транс.

Необхідно зробити мову метафоричною: метафори активізують підсвідомість.

Техніка і шаблони

Існують різна техніка НЛП - мовні шаблони ериксоновского гіпнозу. Суть їх приблизно така.

  • Приєднання.
  • Ведення (при цьому вже лікар чинить дію на пацієнта).
  • Використання однієї з техніки.

Наприклад, техніка "скажіть так", що часто використовується в рекламі, є опис дій і стану людини, на яку є певне бажання зробити дію, що завершується пропозицією, яка виконується.

Чи популярний прийом "забовтування", коли співрозмовник, абсолютно заморочений, згоден на все, аби від нього відстали.

Сам Ериксон широко застосовував техніку "розрив шаблону". Суть її в тому, що звичний шаблон поведінки (хрестоматійний приклад - рукостискання) несподівано уривається і формула навіювання висловлюється у момент замішання співрозмовника.

Використання і протипоказання

Із загальними станами, що стосуються ериксоновского гіпнозу і ериксоновской терапії, можна познайомитися у багатьох підручниках, в медичній літературі, навіть на психологічних сайтах або в науково-популярних брошурах для початкуючих менеджерів (бо практики ериксоновского гіпнозу активно використовуються у бізнесі) Створюється враження, що це такий цікавий експеримент, свого роду гра. Але це не так. Йдеться про дуже серйозне медичне втручання, і робити це може тільки лікар. Хоч би тому, що у ериксоновского гіпнозу є і протипоказання.

Такий транс може викликати у пацієнта марення, якщо людина хвора, скажімо, шизофренією. Багатьом напевно відомі страшилки про те, що людина одружилася, народилися діти, і через лише декілька років виявилося, що чоловік - шизофренік. Спадковість така. Не можна застосовувати гіпноз і до людини, яка нещодавно перенесла інфаркт або інсульт. Транс - зовсім не цікавий досвід, це серйозне потрясіння для організму, яке в даному, наприклад, випадку може привести до рецидиву.

Зрозуміло, деякі елементи техніки ериксоновского гіпнозу безпечні і можуть використовуватися у будь-якому випадку (що, втім, більшість з нас і робить, навіть не здогадуючись, як це називається "по-науковому").

Необхідно знати про те, що застосовувати таку техніку на своїх знайомих треба з обережністю, адже можуть бути і наслідки. Але, в цілому, навчитися деяким з них буде не зайвим, головне керуватися здоровим глуздом.