Для чого чоловікам потрібна фолієва кислота?

Для чого чоловікам потрібна фолієва кислота?

Про те, що жінкам, які хочуть завагітніти, часто виписують цей препарат, знає багато хто, а ось для чого потрібна чоловікам фолієва кислота, знають далеко не усі. Але, за твердженням фахівців, ця речовина потрібна не лише майбутнім мамам, але і хлопцям. Тому давайте розберемося, чим корисна фолієва кислота для чоловіків і коли лікарі рекомендують її приймати.

Користь фолієвої кислоти для чоловіків

Друга назва цієї речовини вітамін В9 і воно чинить благотворну дію на декілька систем людського організму. По-перше, вітамін В9 впливає на обмінні процеси, його часто призначають тим людям, обмін речовин яких уповільнений. По-друге, фолієва кислота сприяє поліпшенню кровотворення, а ця функція грає величезну роль, адже від складу крові і швидкості відновлення її об'єму при крововтраті залежить, наскільки добре працюватимуть усі інші органи і системи людського організму. По-третє, вітамін В9 бере участь в синтезі білку, тобто робить значний вплив на стан волокон нервової тканини, І, нарешті, цей вітамін здатний збільшити кількість і якість сперматозоїдів, тому фолієва кислота для чоловіків при плануванні зачаття потрібна не менше, ніж жінкам. Із-за дії різних негативних чинників, якість сперматозоїдів і їх кількість може сильно знизитися навіть у здорового молодого хлопця, вітамін В9 допомагає швидко усунути цю проблему.

Згідно з численними дослідженнями, недолік вітаміну В9 провокує появу великої кількості дефектних сперматозоїдів, які не здатні до запліднення, таким чином, для зачаття при недоліку фолієвої кислоти для чоловіка буде призначений спеціальний препарат, здатний практично повністю усунути подібну проблему. Якщо сімейна пара не може впродовж тривалого часу зачати дитину, чоловікові слід пройти спеціальне обстеження, яке виявить відсоток дефектних сперматозоїдів. У разі, коли їх кількість перевищить норму, лікар пропише прийом вітаміну В9, який є ефективним засобом позбавлення від цієї проблеми. Прийом фолієвої кислоти у декілька разів підвищує шанси чоловіка стати батьком здорової дитини.

До речі, прийом цієї речовини також понизить ризик інфаркту і інсульту, адже вітамін В9 зробить стінки судин еластичнішими.

Дозування фолієвої кислоти для чоловіків

Цей препарат випускається в упаковці по 50 і 100 пігулок, як правило, незалежно від об'єму упаковки в кожній капсулі міститься 1 мг вітаміну В9, але все таки краще уважно подивитеся на анотацію до засобу. У більшості випадків, лікар пописував приймати 1 раз на день одну капсулу, тобто 1 мг фолієвої кислоти, хоча допускається, що норма може бути підвищена до 5 мг. Рішення про прийом препарату, рівно, як і збільшенні або зменшенні дозування може приймати тільки фахівець, тому не займайтеся самолікуванням, відвідайте лікаря, який визначить необхідність проходження курсу лікування.

Фолієва кислота міститься в таких продуктах як шпинат, зелена цибуля, гарбуз, морква і спаржа, тому якщо ви хочете підвищити її рівень самостійно і без побоювання завдати шкоди організму, їжте перераховані овочі і зелень.

Також варто відмітити, що зниження рівня вітаміну В9 в організмі може виникнути на тлі прийому деяких ліків, наприклад, таких як бисептол або аспірин. Під час лікування даним препаратами лікарі рекомендують споживати перелічені вище продукти, це допоможе організму швидше відновитися.

Фолієва кислота в продуктах