Чоловічі вітаміни

Чоловічі вітаміни

Багато чоловіків стикаються з проблемою зниження статевої активності, причому це може не мати ніякого відношення до проблем із здоров'ям. Часто всьому провиною сучасний ритм життя, сидяча робота, неправильне харчування і шкідливі звички. У такому разі допоможуть вітаміни для чоловічої сили, які можна отримати з продуктів харчування, а також при прийомі синтетичних препаратів.

Вітаміни для чоловічого здоров'я

Учені давно довели, що еректильна функція залежить від того, що чоловік їсть, тому важливо включити у своє меню більше корисних продуктів.

Чоловічі вітаміни для потенції:

  • Вітамін Е. найважливіша речовина, яка захищає організм від впливу негативних чинників ззовні і дає необхідні сили і енергію. Цей антиоксидант позитивно впливає на роботу ендокринної системи і статевих залоз. Є вітамін Е в м'ясі, рибі, яйцях, горіхах і оліях.
  • Вітаміни групи В. Ці чоловічі вітаміни для зачаття потрібні для правильної роботи нервової системи, а ще вони важливі для м'язової тканини. На потенцію безпосередній вплив має вітамін В6, який міститься в першу чергу в молочних продуктах.
  • Вітамін А. Він приймає участь у виробленні тестостерона і позитивно позначається на репродуктивній функції. Міститься цей вітамін в овочах і фруктах яскравого кольору.
  • Вітамін D. Ця речовина потрібна для вироблення тестостерона - головний гормон представників сильної статі. Цей чоловічий вітамін є в риб'ячому жирі, молочних продуктах і перепелиних яйцях.
  • Вітамін С. Головний борець з вірусами і сприяє зміцненню захисних функцій організму. Аскорбінова кислота бере участь у виробленні гормонів, що відповідають за статевий потяг, позитивно впливає на якість сперматозоїдів. Є вітамін С в цитрусах, шипшині, перці і так далі