Болять коліна - що робити?

Колінний суглоб - це найбільший і найскладніший по будові механізм, що сполучає стегнову кістку і дві паралельних кости гомілки. Легкий дискомфорт і біль в цій області час від часу можуть випробовувати багато людей, але у деяких ці відчуття заважають нормально і повноцінно жити. Що робити, якщо болять коліна, буде розказане в цій статті.

Від чого болять коліна?

Причин цьому явищу може бути декілька, ось вони:

• Травми і ушкодження.
• Патології, що виникають в результаті надмірних навантажень, такі як бурсит, тендиоз та ін.
• Захворювання. Хондроз і остехондроз, артрит, подагра.
• Захворювання нервової системи і інших органів, при яких можуть хворіти коліна, при цьому особливо вироблять психосоматику. Зв'язок психіки і тіла вивчають давно і багато учених дійшли висновку, що в основі більшості захворювань лежать глибинні проблеми особи.

Тому за відповіддю на питання, чому болять коліна при згинанні, треба звертатися до фахівця, щоб він поставив діагноз і призначив правильне лікування.

Лікування

Традиційна терапія в усіх випадках переслідує мету:

• Знеболити уражену область.
• Усунути головний чинник, що викликає больовий синдром
• Відновити цілісну структуру і функцію колінного суглоба.

Якщо біль викликаний травмою, то коліно ні в якому разі не можна гріти. Краще прикласти на деякий час лід, а після зафіксувати пов'язкою і викликати невідкладну допомогу. Після зниження больового синдрому і усунення набряку можна накласти теплий лікувальний компрес і проводити легку гімнастику для розробки суглоба. Взагалі фахівці рекомендують виконувати посильні вправи завжди і хоч би двічі в тиждень робити гімнастику. Це особливо торкається осіб, що страждають від ожиріння, у яких коліна "застоюються" і болять.

Тим, хто хоче знати, що робити, якщо сильно болять коліна, слід порадитися з фахівцем і прийняти курс знеболюючих і протизапальних препаратів. Захистити і відновити хрящ допомагають хондропротектори, препарати для зміцнення імунітету. Позитивно на хворі коліна впливає масаж, а також родоновие ванни і аплікації з брудом. Можна звернутися по допомогу до мануальщику або пройти курс фізіотерапії. Зняти тиск на колінний суглоб і зменшити біль допомагає носіння бандажа.

Значний терапевтичний ефект можна отримати при внутрішньосуглобових ін'єкціях протизапальними кортикостероїдними гормонами. Це дозволить лікам потрапити безпосередньо в синовиальную рідину, яка забезпечує живлення хрящової тканини.

Народні способи лікування:

• чорну редьку корисно використати як всередину, так і зовнішньо. У першому випадку необхідно приймати вранці до сніданку 2-3 ст. л. натертої на терці редьки. В якості компресу використати свіжоочищену шкірку. При цьому починати треба з 5 хвилин, щодня додаючи по хвилині. Коли тривалість дії дійде до 15 хвилин, забезпечити зниження в зворотному порядку, повернувшись до 5 хвилин. Днів 10 відпочити і знову пройти повний курс;
• якщо коліна болять і опухають, допоможе содовий компрес. На літр теплої води необхідно узяти 1 ст. л. сода і в цьому розчині змочити складену в декілька шарів марлю. Час дії - чверть години, а після рекомендується змастити хворе місце соняшниковою або маслиновою олією;
• листочок хріну обдати водою, що тільки що скипіла, і зафіксувати на коліні на декілька годин. Робити щодня протягом тижня;
• можна щоночі лягати із спати з компресом у вигляді шматочка свіжого сала, а уранці знімати.