Аффирмации на кожен день

Аффирмации на кожен день

Напевно, вже ні для кого не секрет, що наші емоції багато в чому впливають на наші вчинки і наше життя в цілому. Якщо в голові у людини постійно крутяться виключно неспокійні і негативні думки, то вони і складають основу його життя. Думати і мислити позитивно - означає жити в гармонії з собою і отримувати від життя щедрі подарунки долі.

Слова мають колосальну силу. Так, варто циганці на вулиці недовірливій людині сказати щось неприємне і думки його тільки про це. Зрозуміло, що неприємність дійсно з ним статися. А варто почути комплімент або приємне напуття - і все дається легко і невимушено.

Аффирмации на кожен день допомагають людині залучати позитивні думки і події до себе. Навіщо копити в собі неприємні емоції, коли можна їх легко і просто замінити позитивними. Так, основним принципом роботи позитивної аффирмации на кожен день є витіснення негативних думок і заміна їх життєствердними. Необхідно відразу обмовитися, що позитивні аффирмации - це не просто набір красивих слів. Це спеціально побудована словесна конструкція, що несе в собі заряд позитивної енергії, яка, у свою чергу, направляє вас на швидке отримання бажаного.

Багатьом з нас важко увесь час зберігати спокій і бути відкритим світу, тому позитивні аффирмации на кожен день покликані щодня заряджати нас позитивною енергією, дарувати гарний настрій і посмішку.

Кращий початок дня - це чашка збадьорюючої кави, скажуть ті, хто ще не відкрив для себе силу дивовижного настрою від аффирмаций. Але багато щасливців починають свій день саме з уранішньою аффирмации. Бадьорість духу і заряд гарного настрою на увесь день - вам забезпечені:

  • Я налаштований на хвилю успіху;
  • Я сам створюю свій настрій;
  • Я здоровий і повний сил для нового дня;
  • Я йду упевнено по дорозі життя.

Скласти позитивні аффирмации кожен здатний самостійно. Важливо лише пам'ятати деякі правила:

1. Аффирмация завжди повинна відбивати ваше бажання, а не небажання.

Наприклад:

Правильно - Я сплю 8 годин на добу і прекрасно висипаюся.

Не правильно: - Я не хочу спати по 8 годин на добу.

2. Сильні аффирмации мають бути сформульовані в сьогоденні.

Правильно - Я купив собі нову машину, будинок.

Неправильно - Коли-небудь я куплю собі нову машину.

3. Аффирмация мають бути максимально точно сформульована:

Правильно: Я купив машину марки Lexus.

Неправильно: Я купив машину.

4. Позитивні аффирмации повинні задіяти емоції, тому необхідно вживати слова, які відбивають саме істинні позитивні емоції: прекрасний, яскравий, радість, комфортний, із задоволенням.

5. Аффирмации повинні торкатися виключно вас.

Правильно: Я легко будую стосунки з людьми.

Неправильно: Мій бос цінує мене. Моя дівчина любить мене.

Для досягнення більшого ефекту можна не лише промовляти і відчути слова. Якщо ви усі наочно представляєте, бачите у своїй уяві чітку візуалізацію вашої аффирмации, то ефект від процесу буде в сотні разів вище.

Наведемо приклади аффирмаций на кожен день, по яких ви зможете самостійно розробити свої власні:

  • щодня я відчуваю, як світ проявляє турботу про мене;
  • з кожним днем моє життя покращується;
  • з кожним днем мої справи покращуються;
  • з кожним днем мої стосунки міцніють;
  • щодня мені приносить радість і щастя;
  • щодня я удосконалююся і стаю краще як особа.

Ваш власний список аффирмации на кожен день може бути значно більше. Важливо регулярно працювати з ними і тоді через деякий час ви побачите вражаючий ефект від аффирмации.

 

Авторство: Редакція «Gazette»