9 ароматів, які здатні швидко підняти настрій

9 ароматів, які здатні швидко підняти настрій

Признайтеся, чи впливають на вас аромати і запахи? Напевно у вас є який-небудь пам'ятний запах, який відразу ж воскрешає дитячі спогади. А ще аромати можуть викликати у вас асоціації з певними подіями або людьми. Мало того, приємні запахи здатні позбавляти від смутку і смутку, а також вмить повертають вам хороший настрій. Погодьтеся, що ароматерапія - це річ! Як ви думаєте, які природні запахи можуть порадувати і підбадьорити?

  • Шоколад

Ясна річ, що шоколад смачний, а чорний шоколад ще і неймовірно корисний. А як щодо його запаху? Між іншим, він вважається одним з кращих і найсильніших афродизиакальних ароматів. Шоколадний аромат, поза сумнівом, вас підбадьорить, і ви відразу ж відчуєте прилив енергії.

  • Кава

Багато людей признаються, що запах кави (незалежно від їх настрою) найчастіше асоціюється з відчуттям захищеності, комфорту і затишку. А як ви себе почуваєте, коли уловлюєте носом аромат цього напою? Навіть якщо ви не кофеман, і запах кави залишає вас байдужим, він, виявляється, все одно діє на вас, знижуючи рівень тривожності і стресу. Ароматерапія у дії!

  • Лаванда

Це аромат на любителя, але в цілому лаванда має свіжий і ніжний запах, а тому її нерідко використовують для ароматичних свічок і у вигляді ефірної олії. Вона приносить розслаблення і допомагає боротися із станом нервозності і занепокоєння. До речі, французи додають її як прянощі в супи, а також до овочевих, м'ясних і навіть рибних блюд.

  • Троянда

Напевно, цю квітку можна назвати абсолютним хітом серед усіх ароматів. Коли ви бачите букет троянд, ви напевно відразу ж зариваєтеся в нього носом, щоб вдихнути квітковий запах. Між іншим, а ви коли-небудь пробували запашне варення з ароматних пелюсток троянди?

  • Ваніль

Можливо, ваніль асоціюється у вас з випічкою? А взагалі її солодкуватий, м'який аромат відмінно бореться з втомою, тривожністю і навіть нападами депресії. Влаштуйте собі сеанс ароматерапії з ванільними свічками або просто купите скляночку ванільного морозива.

  • Кокос

Любіть тепло, сонце і тропічний клімат? Ароматерапія знає, що вам підійде! Запах кокоса обов'язково підніме вам настрій, а точніше він підніме вам рівні серотоніна і дофаміну, тобто гормонів задоволення і щастя. І життя вам відразу здасться радісніше і світліше!

  • М'ята

М'ятний запах однозначно розслабляє і знімає стрес. Чай з м'ятою, як ви знаєте, дуже популярний. Він не лише заспокоює і покращує травлення, але і міняє ваше світосприйняття у бік позитивного.

  • Розмарин

Ця рослина добре "звучить" не лише в м'ясних блюдах. Його аромат теж здатний покращувати настрій: він може підбадьорити, нейтралізувати тривогу і настроїти на позитивний лад. Для багатьох людей свіжі листочки розмарину пахнуть ялинкою і новорічним настроєм, а це вже налаштовує на приємні асоціації.

  • Улюблена їжа

Це, напевно, безперечний лідер серед запахів! Немає нічого оптимістичнішого, ніж аромат улюбленої їжі, особливо якщо ви відчуваєте легкий голод. Які запахи спадають вам на думку? Давайте перерахуємо: запах підготовлюваних шашликів, фруктовий торт, печиво, що випікається в духовці. Тепер ви розумієте дію їх аромату на ваш загальний настрій? Запах улюбленої їжі однозначно бадьорить і примушує вас трепетати в передчутті задоволення.

Ароматерапія здатна творити чаклунство. Переконайтеся в цьому самі!

Авторство: Редакція «Gazette»