Image
Чому ми їмо неправильно і як побороти погані харчові звички

Чому ми їмо неправильно і як побороти погані харчові звички

"Ложечку за маму, ложечку за папу", - здавалося б, нешкідлива фраза. Але такі примовки можуть сформувати у дитини погані харчові звички, а ті у свою чергу іноді призводять до розладів харчової поведінки.

Які корисні продукти надовго дають почуття ситості

У головах багатьох людей знаходиться стереотип, що здорове харчування - це дорого і складно. Вимагається знаходити рідкісні продукти, винаходити екзотичні рецепти, зважувати порції, живитися по годиннику.

Які корисні і ситні блюда готувати взимку

Які корисні і ситні блюда готувати взимку

Взимку організм потребує більшої кількості енергії. Хочеться живитися ситною їжею, але при цьому треба продовжувати піклуватися про своє здоров'я. Ось декілька блюд, які допоможуть зігрітися і нададуть сил.

Як не потрібно худнути: розвінчуємо міфи про популярні дієти

Як не потрібно худнути: розвінчуємо міфи про популярні дієти

Кожна жінка хоч би один раз в житті сиділа на дієті і, швидше за все, випробувала розчарування. Незважаючи на це, в інтернеті щодня з'являються нові способи схуднути швидко, без зусиль і за лічені дні. Чому ці сумнівні рецепти не втрачають своєї популярності? Кожна відома дієта оповита міфами, які збивають з пантелику і не дають мислити логічно. Розібратися з реальним ефектом дієт допоможе "Publish Ukraine".

Які труднощі зустрічаються при переході на веганскую дієту

Які труднощі зустрічаються при переході на веганскую дієту

Для багатьох вегетаріанство — не просто система живлення, а ціла філософія, яка має на увазі життя у згоді зі своїми переконаннями. Але при відмові від продуктів тваринного походження за деякими ознаками можна зробити висновки, що організму не дуже "подобається" вибраний шлях. Найчастіше можна зіткнутися з такими явищами, як прискорене сечовипускання, неприємний запах від тіла і симптоми, що нагадують грип. І тоді виникають сумніви, чи правильним було рішення.

Publish the Menu module to "offcanvas" position. Here you can publish other modules as well.
Learn More.