У головах багатьох людей знаходиться стереотип, що здорове харчування - це дорого і складно. Вимагається знаходити рідкісні продукти, винаходити екзотичні рецепти, зважувати порції, живитися по годиннику.
"Ложечку за маму, ложечку за папу", - здавалося б, нешкідлива фраза. Але такі примовки можуть сформувати у дитини погані харчові звички, а ті у свою чергу іноді призводять до розладів харчової поведінки.
Взимку організм потребує більшої кількості енергії. Хочеться живитися ситною їжею, але при цьому треба продовжувати піклуватися про своє здоров'я. Ось декілька блюд, які допоможуть зігрітися і нададуть сил.
Кожна жінка хоч би один раз в житті сиділа на дієті і, швидше за все, випробувала розчарування. Незважаючи на це, в інтернеті щодня з'являються нові способи схуднути швидко, без зусиль і за лічені дні. Чому ці сумнівні рецепти не втрачають своєї популярності? Кожна відома дієта оповита міфами, які збивають з пантелику і не дають мислити логічно. Розібратися з реальним ефектом дієт допоможе "Publish Ukraine".
Для багатьох вегетаріанство — не просто система живлення, а ціла філософія, яка має на увазі життя у згоді зі своїми переконаннями. Але при відмові від продуктів тваринного походження за деякими ознаками можна зробити висновки, що організму не дуже "подобається" вибраний шлях. Найчастіше можна зіткнутися з такими явищами, як прискорене сечовипускання, неприємний запах від тіла і симптоми, що нагадують грип. І тоді виникають сумніви, чи правильним було рішення.