Тайм-менеджмент для жінок

Тайм-менеджмент для жінок


Час - один з найцінніших і непоправних ресурсів, наявних у людини. Якщо витративши гроші, людина зможе заробити їх знову, то час витікає безповоротно. Все більше людей від підприємців до молодих мам усвідомлюють важливість планування свого часу.


Поділ традиційного тайм-менеджменту за своїм призначенням на чоловічий і жіночий дозволяє виробити найбільш ефективні способи планування часу для кожної конкретної людини. Для чоловіків тайм-менеджмент зводиться, як правило, до вміння ефективно делегувати повноваження і планувати робочий час. А ось жіночий тайм-менеджмент виходить далеко за рамки робочих відносин. Для жінок - це спосіб життя. І від того, наскільки ефективно вона вміє розпоряджатися своїм часом, залежить її емоційний стан, благополучні стосунки в сім'ї та успішна побудова кар'єри.

Якщо за день ви не встигаєте виконати і половини запланованих справ, або, завершивши їх, відчуваєте себе виснаженою і нездатною на любовні подвиги, вам терміново потрібно навчитися основ тайм-менеджменту для жінок.

З вечора попереднього дня складіть список з важливих справ. Це ваш основний план. А в разі виникнення непередбачених обставин (наприклад, зрив зустрічі з партнером) доцільно виробити запасний план. Він визволить вас від розчарувань і допоможе правильно використовувати проміжок вільного часу. На складання основного і запасного плану вам буде потрібно не більше 10-15 хвилин.

Кожну справу в складених списках позначте з урахуванням його важливості за трибальною шкалою: 3 найважливіші справи, 1- не дуже важливі. У першу чергу беріться за виконання важливих завдань.

Не плутайте термінові справи з важливими. Це не одне й те саме. Задайте собі питання: що станеться, якщо ви не виконаєте термінове завдання? Виходячи з цього, визначте ступінь її важливості за шкалою.

Поширеною помилкою багатьох людей є список, складений з великої кількості справ. Тут важливо не переоцінювати себе. Виконавши не всі намічені справи, важко уникнути розчарувань. На початковому етапі рекомендується складати план з 5-6 пунктів. З часом їх кількість може збільшуватися.

Щодня жінці доводиться виконувати не дуже приємні рутинні справи. В одних це глажка білизни, в інших - прання, прибирання тощо. Якщо ви усвідомлюєте, що зробити їх необхідно, але кожен раз відкладаєте, то існує кілька варіантів виходу з цієї ситуації. Перший варіант: виконання однієї нелюбимої справи в день, так вони не будуть накопичуватися. Другий варіант - це делегування обов'язків. Не беріться за ті справи, які може виконати чоловік або діти. Ви самі звалюєте на себе весь вантаж, хоча вас про це ніхто не просить. Обговоріть обов'язки кожного члена сім'ї і стежте за їх виконанням. Це нелегко, але в майбутньому ваші старання окупляться. Ви позбудетеся рутинних справ, вивільнивши час для себе, і навчите дітей бути самостійними.

Завжди заохочуйте і хваліть себе. Ви заслужили це. Побалуйте себе за виконання плану чимось улюбленим: подивіться фільм, прийміть ванну з ароматними маслами, поласуйтеся улюбленою стравою.

Життя за законами тайм-менеджменту не повинно перетворюватися на вічну гонку за часом. Ви плануєте справи для того, щоб викроїти час для себе, коханої людини і дітей. Не обділяйте їх увагою. Пам "ятайте, тільки завдяки улюбленим людям, ваше життя наповнюється справжнім змістом.