Нова робота - стрес чи крок назустріч кращому майбутньому?

Нова робота - стрес чи крок назустріч кращому майбутньому?


Звичайно ж, будь-яка нова робота пов 'язана зі стресом. Так само, як будь-які серйозні зміни в житті - переїзд, весілля, народження дитини або смерть близького родича. Інша справа, яка величина цього стресу, і чи є він корисним, мобілізуючим організм, чи шкідливим, виснажливим.

Як впоратися з хвилюванням перед виходом на нову роботу?

Перед виходом на нову роботу багато хто відчуває хвилювання. Це нормально, оскільки присутній фактор невідомості. Як сприймуть новачка колеги? Яким буде начальник? Чи вийде швидко освоїти роботу в нових умовах? Впоратися з хвилюванням дуже важливо. Рух вперед необхідно, зміни все одно відбудуться. Чинити опір їм не потрібно.

Щоб впоратися з хвилюванням перед виходом на нову роботу, є ряд ефективних прийомів. Може допомогти, наприклад, фізичне навантаження, вправи, прогулянка. Як варіант, протягом декількох днів можна попити заспокійливий збір. Сильними лікарськими засобами краще не зловживати, так як в перший день на роботі важливо бути адекватним і справити гарне враження ділової і зібраної людини.

Крім перерахованих вище заходів, ефективно провести аутотренінг. Зрозуміти, що вихід на нову роботу - це необхідний крок, чергова сходинка в житті, і його все одно потрібно зробити. Якщо людину запросили на цю роботу, значить, її особистісні та професійні якості влаштували роботодавця, і боятися їй, по суті, нічого. Адаптація - процес тимчасовий, і дискомфорт закінчиться, поступившись місцем плідній роботі, що приносить моральне і матеріальне задоволення.

У новому колективі найкраще триматися доброзичливо. Перший час найкраще підійде позиція спостерігача. Вивчайте, що прийнято в колективі, який одяг, форма спілкування. Важливо зрозуміти нові правила і стати своїм в команді.

Шлях до кращого майбутнього чи марний стрес?

Через деякий час стане зрозуміло, чи знайшли ви своє місце на новій роботі. Зазвичай це очевидно вже протягом перших двох місяців. Не забувайте, що випробувальний термін встановлюється не тільки для працівника, а й для роботодавця. Якщо вам категорично не подобається на новому місці, ви можете піти, попередивши роботодавця за 2 тижні до передбачуваного звільнення.

Проблеми, труднощі та перешкоди - це лише уроки, які підносить життя, щоб зробити вас сильнішими. Сприймайте кожен бар 'єр як сходинку до вершини, як крок до кращого майбутнього.

Однак не потрібно поспішати йти. Якщо вам важко, це може бути ознакою зростання. Є такий термін, "хвороби росту". На шляху до вершини доводиться долати перешкоди і власні обмеження, робити щось нове, виходити із зони комфорту. Пробуйте, дерзайте, намагайтеся, і можливо, ви перейдете на новий життєвий етап. А коли буде дуже важко, згадайте, що найтемніше буває перед світанком!